月別アーカイブ：2020年08月

お風呂シャワーだけなんだけど、なんとなく悪いことは知っている…浴槽に入ればなんかいいことあるの？ こんなお悩みを解説していきます。 シャワーより、お風呂に浸かる方がいいのは知っているけど、どうしても手 ...

ジムになに着て行けばいいのかな？経験者からアドバイス聞けたらいいな〜 こんなお悩みを解決していきます。 ジム初心者や運動初心者の方だと、何を着て行けばいいのか？用意すればいいのか？少し不安ですよね。 ...

ジムの選び方を知りたい！！選び方で失敗したくない。 このような悩みを解決していきます。 ジムに入会するときに選び方で失敗してしまうと、せっかくの運動をしようとする意気込みが無駄になってしまう可能性が上 ...