ジムに行くべきか悩んでいます。 こんな悩みを解決していきます。 結論として、ジム行く必要がある人は1割程度で、ほとんどの人は行かないで大丈夫。 ジムか自宅で筋トレをしようかと悩んでいる方が非常に多いので、本記事で解決できればと思います。 tomoのSNS ぜひ最後までご覧ください！！ ジムに行くべきなのはたった1割の方だけ ジムに行くべき人はたったの1割だけです！ 1割だけの方がジム行くべきだというとこんな疑問が。 残りの9割の人は何をするの？ オンラインフィットネスで十分です。 オンラインフィットネスな ...

ジムで話しかけてくる人がいるんだけど… 【ジムで話しかけられる】うざい人はシャットアウト！対処法を5つ紹介 こんなお悩みを解決していきます！！ ジムで初対面の人に話しかけられるって嫌ですよね、、、ちょっと引いちゃいます。 本記事の結論から言うと ジムで話しかけてくる人は無視 をするようにしましょう。 本記事では、本記事では5つの方法を駆使して無視できるように対策伝授していきます。 tomoのSNS 無視する以外の方法もお伝えするので、ぜひ最後までご覧ください！ 【実体験】ジムでは高確率で話しかけられる可能 ...

リーンボディをテレビに繋ぐ方法ってないの？ 上記のような悩みを解決していきます。 リーンボディで運動をするなら、大きなテレビなどで運動をしたいですよね！！ そこで、リーンボディをテレビに繋ぐ方法を4つ紹介します。 Fire TV stickApple TVChromecastHDMIケーブル 僕のおすすめはFire TV stickです。以下でその紹介もしますね。 リーンボディをテレビで見る際に、「必要なアイテムや環境」なども解説しているので、ぜひチェックしてくださいね。 tomoのSNS ぜひ最後までご ...

リーンボディ続かないんだよね… リーンボディ始めようと考えているけど、続くか不安。 こんな悩みを解決していきます。 リーンボディを始めることで「運動を頑張れる」と思ったけど続かない。 上記のような悩みは、SNSでよく目にしますし聞きます。 せっかく運動をすると決心したのに続かない、やめようかな？はもったいない。 そこで、本記事ではリーンボディが続かない理由と、どうやったら継続できるかを書きました！ tomoのSNS ぜひ、最後までご覧くださいね。読みたいところは、目次から飛べます！ ＼LEAN BODY公 ...

オンラインフィットネスってどうやったら続くの？ 上記のような悩みを解決していきます。 オンラインフィットネスを続けるために必要な要素は人それぞれ違います。 そこで、続かない理由としては 時間がないやる気が出ない 上記の2つがよく言われます。 本記事では、元インストラクターの僕の経験から、オンラインフィットネスが続かない理由と解決法を紹介していきます。 tomo ぜひ、最後までご覧ください！！ オンラインフィットネスが続かない理由とは？ オンラインフィットネスにチャレンジしているけど、なかなか続かないと悩ん ...