ジムの滞在時間ってどれくらいなんだろ？？やっぱり長いのかな、、、 こんな悩みを本記事では解決していきます。 まず、結論ですが1時間から1時間30分が1番多いです。 実際に、僕もジムでトレーニングする際はそのくらいの時間でしたし、働いていたジムでトレーニングメニューを作成するときも1時間30分程度で終わるメニューを作成していました。 トレーニングは長くやればいいと言うものではないので、その根拠も本記事で解説していければと思います。 ぜひ、最後までご覧くださいね！！ 僕が働いていたジムは1時間から1時間半が多 ...

ジムいこってどんな感じなんだろ。 上記のような悩みを解決していきます。 ジムや自宅でトレーニングをしているけど、自己流でしても結果が思うようにでない。このままのやり方でいいのか不安。 上記のように感じている人は多くいます。そんな方々に「ジムいこ」はピッタリなサービスです。 ジムいこは、今のトレーニング環境のまま「マンツーマン」でオンラインでサポートをしてくれます。 「ジムいこ」のサービスを紹介し、実際に利用をした方の口コミなどを集めてみました。ぜひ、最後までご覧ください！！ メニューがあるだけで、安心する ...

ライザップでリバウンドしたって話を聞くけど信頼できる？ ライザップで痩せれたって人もいるけど… 上記のような悩みを解決していきます。 現在はフィットネスブームというのもあり、パーソナルジムもかなり増えてきています。しかも、それらのパーソナルジムはライザップより安い価格。 それなら安いパーソナルジムを選ぼうかな… 上記のように考える人もいるとは思いますが、安いだけでジムを選んでは、何となく通っているジムと変わりません。 料金だけで選ぶのであれば、他のパーソナルジム方いいですし、何ならフィットネスジムなどでマ ...

ジムに行くべきか悩んでいます。 こんな悩みを解決していきます。 結論として、ジム行く必要がある人は1割程度で、ほとんどの人は行かないで大丈夫。 ジムか自宅で筋トレをしようかと悩んでいる方が非常に多いので、本記事で解決できればと思います。 tomoのSNS ぜひ最後までご覧ください！！ ジムに行くべきなのはたった1割の方だけ ジムに行くべき人はたったの1割だけです！ 1割だけの方がジム行くべきだというとこんな疑問が。 残りの9割の人は何をするの？ 自宅でのトレーニングや、オンラインフィットネスで十分です。 ...

ジムで話しかけてくる人がいるんだけど… こんなお悩みを解決していきます！！ ジムで初対面の人に話しかけられるって嫌ですよね、、、ちょっと引いちゃいます。 本記事の結論から言うと ジムで話しかけてくる人は無視 をするようにしましょう。 本記事では、本記事では5つの方法を駆使して無視できるように対策伝授していきます。 tomoのSNS 無視する以外の方法もお伝えするので、ぜひ最後までご覧ください！ 【実体験】ジムでは高確率で話しかけられる可能性が まずは、ジムって話しかけられるの？って人の疑問から解決していき ...