ジムに行くべきか?

ジム 美容・健康

2022/4/18

「ジムは行くべきか?」悩んでいる方へ【元イントラの僕は必要なしと考えます】

ジムに行くべきか悩んでいます。 こんな悩みを解決していきます。 結論として、ジム行く必要がある人は1割程度で、ほとんどの人は行かないで大丈夫。 ジムか自宅で筋トレをしようかと悩んでいる方が非常に多いので、本記事で解決できればと思います。 tomoのSNS ぜひ最後までご覧ください!! ジムに行くべきなのはたった1割の方だけ ジムに行くべき人はたったの1割だけです! 1割だけの方がジム行くべきだというとこんな疑問が。 残りの9割の人は何をするの? オンラインフィットネスで十分です。 オンラインフィットネスな ...

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ジム 話しかけてくる うざい

ジム 美容・健康

2022/4/14

ジムで話しかけられる場合の5つの対処法【うざい人はシャットアウト】

ジムで話しかけてくる人がいるんだけど… 【ジムで話しかけられる】うざい人はシャットアウト!対処法を5つ紹介 こんなお悩みを解決していきます!! ジムで初対面の人に話しかけられるって嫌ですよね、、、ちょっと引いちゃいます。 本記事の結論から言うと ジムで話しかけてくる人は無視 をするようにしましょう。 本記事では、本記事では5つの方法を駆使して無視できるように対策伝授していきます。 tomoのSNS 無視する以外の方法もお伝えするので、ぜひ最後までご覧ください! 【実体験】ジムでは高確率で話しかけられる可能 ...

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リーンボディ テレビに繋ぐ方法

オンラインフィットネス 美容・健康

2022/4/5

【Fire TV stick が1番シンプル】リーンボディをテレビに繋げる方法を解説

リーンボディをテレビに繋ぐ方法ってないの? 上記のような悩みを解決していきます。 リーンボディで運動をするなら、大きなテレビなどで運動をしたいですよね!! そこで、リーンボディをテレビに繋ぐ方法を4つ紹介します。 Fire TV stickApple TVChromecastHDMIケーブル 僕のおすすめはFire TV stickです。以下でその紹介もしますね。 リーンボディをテレビで見る際に、「必要なアイテムや環境」なども解説しているので、ぜひチェックしてくださいね。 tomoのSNS ぜひ最後までご ...

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リーンボディ続かない

オンラインフィットネス 美容・健康

2022/4/5

リーンボディが続かないのはなんで?継続するためのコツを解説

リーンボディ続かないんだよね… リーンボディ始めようと考えているけど、続くか不安。 こんな悩みを解決していきます。 リーンボディを始めることで「運動を頑張れる」と思ったけど続かない。 上記のような悩みは、SNSでよく目にしますし聞きます。 せっかく運動をすると決心したのに続かない、やめようかな?はもったいない。 そこで、本記事ではリーンボディが続かない理由と、どうやったら継続できるかを書きました! tomoのSNS ぜひ、最後までご覧くださいね。読みたいところは、目次から飛べます! \LEAN BODY公 ...

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オンラインフィットネス 続かない理由と対処方法

オンラインフィットネス 美容・健康

2022/3/31

オンラインフィットネスが続かない?元イントラが解決方法5つ紹介

オンラインフィットネスってどうやったら続くの? 上記のような悩みを解決していきます。 オンラインフィットネスを続けるために必要な要素は人それぞれ違います。 そこで、続かない理由としては 時間がないやる気が出ない 上記の2つがよく言われます。 本記事では、元インストラクターの僕の経験から、オンラインフィットネスが続かない理由と解決法を紹介していきます。 tomo ぜひ、最後までご覧ください!! オンラインフィットネスが続かない理由とは? オンラインフィットネスにチャレンジしているけど、なかなか続かないと悩ん ...

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男性におすすめオンラインフィットネス

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SOELU(ソエル)

いつでもレッスンを受講できる「動画配信型」と予約をして決まった時間にレッスンを受講する「ライブ配信型」のハイブリット型のオンラインフィットネス。

パーソナルトレーニングを受講しているかのような雰囲気も体験することができます。トレーナーさんに指導して欲しいと考えている人にはおすすめ。

▼1位の理由は下記▼

  • 1日200本以上のレッスンがある
  • 朝5時台から23時過ぎまでレッスンがある
  • トレーナーさんと双方向のやりとりができる
  • ストレッチ系からトレーニング系まで幅広くある
  • 100円で1ヶ月レッスン受講し放題がある

LEAN BODY(リーンボディ)

いつでも受講できる「動画配信型」のレッスンを中心に構成されているオンラインフィットネス。

1ヶ月最安980円で受講し放題で、ジムと比べて5分の1以下の料金なのが魅力。

継続してトレーニングができるように自動でメニューを作成してくれるのも、運動初心者にはピッタリです。

▼2位の理由は下記▼

  • いつでも400本以上の動画配信を受講できる
  • ビリーズブートキャンプのレッスンを受講できる
  • トレーニング履歴を自動で作成してくれる
  • 厳選されたトレーナーで構成されている
  • 無料で2週間体験ができる

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ヨガやってみたいけど…スタジオに行く時間ないし、少し抵抗もあるんだよな。 こんなお悩みを解決していきます。 仕事が忙しくて時間が確保できない子供や家事で時間がない 上記のような悩みで悩んでいる人は多い ...

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リーンボディってどんな感じ?体験談とかあると助かるな。 こんなお悩みを解決していきます。 実際に筆者の僕もリーンボディに入会し、体験をしてきました。 なので、リーンボディの体験を検討している方に、サー ...

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