年別アーカイブ：2020年

ジムって無駄だと聞くけど。どうなの？ こんなお悩みを解決していきます。 ジムに通っている人で、実際に無駄な行動しているな。っと感じる人は多くいます。 あくまで、筆者の僕の意見ですが「お金」「時間」「効 ...

・遠いジムに通っているんだけど、通う頻度少なくなってきた…・通おうと思っているジムが遠いんだよね…困った。 こんな悩みを解決していきます。 ジムが遠いとどんなことが起きるか。 それは、ジムに退会するか ...

筋トレをすると疲れるし、疲れもとれないんだよね‥でも運動したいし。 こんなお悩みを解決します。 筋トレをして疲れるなどの症状には原因があります。 疲れないためためには、その原因をなくしてしまうか、改善 ...