ジム 遠い

ダイエット 筋トレ

ジムが遠いと通わなくなるのでやめておきましょう【何人も見てきました】

・遠いジムに通っているんだけど、通う頻度少なくなってきた…

・通おうと思っているジムが遠いんだよね…困った。

こんな悩みを解決していきます。

ジムが遠いとどんなことが起きるか。

それは、ジムに退会するか、ジムに行かなくなるです。

本記事でわかること

  • 遠いジムに行くとやめてしまう理由
  • 遠いジムに行ってる場合の対処方法

✔️ 本記事の執筆者

正直、遠いジムに通っていたり、入会を希望している人は「めんどくさいなぁ〜」という感情を抱いているはずです。

実際にフィットネスジムで働いてい他経験から、遠いジムに通っている人がどうなっていくのかと、どう対処していけばいいのか?を解説していきます。

ぜひ最後までご覧ください!!

遠いジムに通うと離脱する理由

ジム遠いとやめる

遠いジムに通っているとほとんどの人が離脱していきます。

ジムに入ってすぐやめてしまうなんて、なんのメリットもありません。

では、なんでジムが遠いとダメなのか?解説していきます。

ジムに行くのがだるくなる

ジムに行くこと自体がだるくなってきます。

モチベーションの低下みないなものですね。

もし、普段行っている

  • ショッピングセンター
  • 美容室
  • 職場

これからは生活に必ず必要なところですが、それでさえ遠いと「クソめんどくせ」「だる!!」って感じませんか?

必ずと言って必要のないジムが自宅から遠いと、かなりモチベーションを保つのに苦労をします。

しかも週に1回とかではなく何度も行かないといけない。

1回ジムで筋トレ、運動をしようという気持ちが切れるとなかなか戻らないどころか、やる気ゼロ〜になりますよ!

僕はジムで働いていましたが、ジムから家が遠い人はかなりの確率でやめてました。

通わないジムにお金を払うのもったいないですよね。

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余談にはなりますが、何名か続いている人もいましたよ。

自宅から30分以上かけて、ジムに来て運動をしたり、スタジオに入ったりと。

これは主観ですが、続く人は痩せるという目的と他に、何か楽しみがある人が多かった気がします。

ちなみに、30分以上かけてきてくれていた会員様は僕のスタジオのレッスンを目的にきてくれていましたよ〜。ありがたい。


ジムへの移動時間が嫌になる

上記でも触れましたが、ジムが遠いと移動時間が馬鹿になりません。

僕なら30分もかけてジムに通うなんて無理ですね。

よっぽど綺麗なお姉さんがいないとww

もし遠いジムに通っている人は

  • 家からどれくらいかかっているのか
  • 週に何回行っているのか

上記のことを見直してみてください!!

例えば、僕の家から1番近いところで車で15分だったとして、週3回通っていることにしましょう。

計算すると

  • 1週間→15分×3回=45分(往復90分)
  • 1ヶ月→45分×4週=180分(往復360分)
  • 1年→180分×12ヵ月=2160分(4320分)
    【4320分は72時間】

なんかかなり無駄な時間を過ごしている気がしますよね!

車を運転していっているなら、音楽を聴く。電車やバスで行っているならスマホかパソコンが使える。

できることはありますが、この72時間を運動と勉強に当てられそうですよね。

しかも毎週同じように通わないといけないとなると、かなりストレスがたまりそうです。


ジムに行く前に疲れる

ジムが遠いと精神的にも肉体的にも疲れますね…。

上記でも触れた、車での運転。電車やバスでの移動。

疲れないのであればいいと思いますが、近いジムと遠いジム。

どちらがいいかといれば、近いジムですよね。

車を運転する時間。移動する時間が短ければ短いほどいいですね。

ちなみに帰る時も同じ道のりを今度は、体力的にヘトヘトの状態で帰りますからね…絶対に嫌だ。

ジムが遠い場合の対処法

ジム遠いときの対処法

通っているジムが遠い人に向けて、対処法を解説していきます。

最近は便利なものばかりなので、本当に助かりますよ〜!

オンラインフィットネスで運動をする

ジムのメリットはマシンを使って運動ができることですが、オンラインフィットネスでは、全国のプロのインストラクターのレッスンを低価格で受けることができます。

種類がいくつかあります。

  • 動画配信配信サービス
  • ライブ配信サービス
  • パーソナルサービス

この3つでだいたい分けられます。

どれもスマホやパソコンなどがあれば受講ができ、移動時間や通うときの疲労感も感じることはありません。

また、簡単にメリットを説明すると

  • 動画配信
    ▶︎料金が安く、いつでも受けられる
  • ライブ配信
    ▶︎インストラクターさんと複数人でレッスンが受けられる(料金も低価格)
  • パーソナル
    ▶︎ワンツーマンまたは、グループでトレーニングができてメニューなども組んでもらえる

料金は月々1,000円〜とかなり手ごろな価格で運動ができるサービスです。

ライブ配信とパーソナルにはついては、時間を決めて予約するなどの必要があり、人と約束などをすることでサボりにくくなるという点もありますよ!

また、ジムではなかった直接何度も指導していただけるという点は、ジムより安いのにめっちゃいいと思えるポイントです。

実際に僕も体験したオンラインフィットネスを【元トレーナーおすすめ】人気オンラインフィットネス4選を比較【無料体験あり】で解説しているので参考にしてください!!

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自宅で筋トレ器具を使って運動をする

筋トレ器具があれば、自宅でトレーニングをすることもおすすめ。

ジムと同じように器具を使えば、自宅でもバリエーションを多くトレーニングすることができます。

また、オンラインフィットネスと同様に移動時間や通うときに感じるストレスともおさらばです。

近くのジムに移る

近くにジムがあるなら移ることも考えましょう。

市や町が運営しているジムもあったりするので、調べて置くことが重要です。

近くのジムに移ることで

  • 近くになる→だるくならない
  • 移動時間が減少→無駄な時間が減る&疲れない

ジムが遠いときのデメリットが改善されますね!

できるだけ安いジムを探しがちですが、上記のようなデメリットがなくなるジムを選択するようにしましょう。

施設がいい。などの理由もありますが、やめてしまっては意味がないですからね。

僕が遠いジムに通っていたらどうするか

ジム遠いときはオンラインフィットネス

まず僕が遠いジムに通っていたら、間違いなくやめてしまうと思います。

遠いジムに行くなんて無理ですね。めんどくさすぎる。

僕ならオンラインフィットネスを使って効率的に運動や筋トレをします。

こちらの表をご覧ください!!

オンライン
フィットネス
内容頻度時間と料金
リーンボディ動画配信毎日月額980円(税込1,078)
ソエルライブ配信・動画配信プランによる月額980円(税込1,078)

この2種類のオンラインフィットネスを使います。

どっちも1,000円で利用することができるので、ジムのように大きな負担にならないと思います。

好きな時間に運動ができるので、お試しにできますよ。

2つを選んだ理由については

  • リーンボディ
  • 運動系とメンテナンス系を網羅
  • 消費カロリーを計算してくれる
  • バッチ集めなどのゲーム感覚
  • 月々の料金の安さ
  • 2週間の無料体験がある
  • ソエル
  • プロの指導者のライブ配信がある
  • 筋トレからストレッチ・ヨガまで満遍なくある
  • 月々の料金の安さ
  • 100円で30日間の体験

以上になります。

いつ終了するか分からないので、ぜひ体験して入会を検討してみてください!!

筆者の僕が体験したときの感想を下記にまとめてます。

まとめ:遠いジムは損しかない

現在あなたが通っているジムが遠いのであれば、上記のような方法で改善していきましょう。

お金を無駄にしないためにもぜひ参考してみてください!

この記事をまとめますね!

本記事のまとめ

遠いジムに通うと離脱する理由

  • ジムに行くのがだるくなる
  • ジムへの移動時間が嫌になる
  • ジムに行く前に疲れる

ジムが遠い場合の対処法

  • オンラインフィットネスで運動をする
  • 自宅で筋トレ器具を使って運動をする
  • 近くのジムに移る

僕が遠いジムに通っているなら

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