ドクタートレーニングのオンラインパーソナルってどんな感じなんだろ？
体験の感想とか口コミ知りたい！！
こんなお悩みを解決します。
ドクタートレーニングのオンラインパーソナル体験をしたのですが、ものすごく良かったので、皆さんに紹介したいと思います。
✔️ 本記事の内容
トレーニング初心者から上級者までおすすめオンラインフィットネスなので、ぜひ最後までご覧ください！！
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目次
ドクタートレーニングのオンラインレッスンとは？
ドクタートレーニングのオンラインレッスンの特徴を3つにまとめてみました。
- 世界トップレベルのトレーナーのオンライントレーニング
- 科学的根拠に基づいたトレーニング
- 都度払いのオンライン料金プラン
上記の3つにまとめて解説してきます。
世界トップレベルのトレーナーのオンライントレーニング
ドクタートレーニングは、1対1のパーソナルトレーニングを受けることができます。
パーソナルトレーニングでは、世界トップレベルのトレーニングを受けることができ「完全オーダーメイド」のメニューで指導を行っているのが特徴です。
- アメリカやスペインの最先端のトレーニング方法を取り入れたメニュー
- アメリカの大学院やメジャーリーグでのトレーナー経験
- アメリカの国家資格を持っているトレーナー
- 世界の研究に基づくプログラム構成
上記のようなトレーナーが在籍。
経験豊富なトレーナーさんが実店舗だけでなく、オンラインのトレーニングも担当してくれます。
女性のトレーナーさんも多数在籍していますよ！！
質の高いトレーニングを行ってくれるので、フィットネス初心者や運動初心者でも安心。
求めているトレーニングを受講することができますよ。
初めてオンラインでパーソナルを受けたけど、かなり楽しくてハマりそうでした！！
科学的根拠に基づいたトレーニング
ドクタートレーニングは、スポーツ先進国であるアメリカの国家資格を持っているトレーナーさんが在籍しています。
アメリカの大学院やメジャーリーグでのトレーナー経験をもとに、科学的根拠のあるオンラインパーソナルトレーニングのプログラムを作成。
ミスコンの公式トレーナーも歴任しているので、本当のトレーニングは何かということを熟知しています。
食事関係の悩みをトレーナーに相談することも可能です！
さらに本格的に栄養管理をすることをご希望であれば管理栄養士も在籍しているので悩みを解決することができますよ。
ただトレーニング・食事制限をするだけではなく、あなたに合ったトレーニングで結果が出るプログラムを構築してくれますよ！！
都度払いのオンライン料金プランとメニュー
ドクタートレーニングのパーソナルの特徴は
- マニュアルなしの完全オーダーメイドのトレーニングメニュー
- 食事管理の相談も時間内なら無料で対応
- オンライントレーニング都度払い
- マイクやカメラへのこだわり
上記の4つです。
完全オーダーメイドのトレーニングメニューで、500種類ほどの中からあなたにあったプログラムを作成。
「ダイエットをしたい」「体を鍛えたい」「汗をかいて運動不足を解消したい」などの悩みはもちろん、強度を落としてリハビリやマタニティ向けの方にも対応してくれます。
トレーニング初心者から上級者までOKですよ！！
| プラン | 利用料金 | 入会金 | 受講方法 | 体験期間 | 最低継続期間 |
|---|---|---|---|---|---|
| オンラインパーソナル（都度払い） | 今ならキャンペーン 30分：4,400円→3,520円 45分：6,600円→5,280円 60分：8,800円→7,150円 |
先着10名様 33,000円→0円 |
ライブレッスン | 体験60分 6,600円→3,300円 |
特になし |
| オンラインパーソナル（4回回数券） | 30分/4回：13,200円 45分/4回：19,800円 60分/4回：26,400円 |
先着10名様 33,000→0円 |
ライブレッスン | 体験60分 6,600円→3,300円 |
特になし |
ドクタートレーニングのオンライントレーニングは、レッスンを受けたいときにお金を払って行う都度払いのみです。
最低継続期間などもないので安心して入会することができますよ。
今なら6,600円するレッスンが3,300円の半額。
また入会金も先着10名様限定になってはいますが、33,000円が無料になっています！！
今のうちの体験をしてみてください！！
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ドクタートレーニングのオンラインレッスンを体験した感想
ドクタートレーニングのオンラインレッスンを体験した感想を書いていきますね！
良かった点、悪かった点なども隠さずに書いてますので、ぜひ参考にしてください。
| 良かったところ | 悪かったところ |
|---|---|
| ・トレーニングの内容が充実 ・トレーナーさんが親身になってくれる ・トレーニング後は筋肉痛になって効果を確信できた | ・Wi-Fiの調子が悪いとトレーニングの指示が聞きづらい |
トレーニング内容がかなり充実
体験だったので基本的なトレーニングをすることが多かったですね。
腕立て伏せ、スクワットもあったよ。
トレーニングは以下の流れで行いました〜。
- ウォーミングアップ（ストレッチ）
- 体幹トレーニング3種類
- 上半身種目2種類
- 下半身種目2種類
- クールダウン（ストレッチ）
しっかりストレッチから行い怪我をしないように工夫をしてくれていました。
全身満遍なくできるメニューだったので満足できましたよ！！
トレーナーさんが親身になってくれるから安心
今回のドクタートレーニングのトレーナーさんは、22歳の男性の方が担当してくれました！
トレーナーさんはトレーニング中
- 最後まで頑張って
- いいですよ〜
- おしり効いてます〜？
- 筋肉を意識してー
などフォローをしっかりしていただいたので、効果的なトレーニングを行うことができました！
口コミでもかなり高評価です！！
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— 【DS浦和】F1隊長 浦和のｱﾝ 伊藤遥 (@haaaa0922) July 22, 2020
今日もしっかりパーソナル追い込んでもらった♪安定のここのプロテインチャージ🥗🌹 大切なのは習慣化。うん、楽しくて好きでやってるとほんと苦にならなくてむしろトレーニングも楽しいのよね😍❤️#筋トレ #トレーニング #パーソナル#ドクタートレーニング #ドクトレ#健康 #ボディメイク
. pic.twitter.com/Yp4x7sBHFn
トレーニングが楽しいと継続して行うことができますよね。
分からないこともパーソナルトレーニングなので、しっかりと解説をしてくれます。
・自分に向き合ってトレーニングしてくれる
・効果を解説してくれる
かなり安心感がありますよ！！
トレーニング後は筋肉痛になって効果を確信
シンプルなトレーニング内容だったにも関わらず筋肉痛に。
やはり自分1人でトレーニングするよりトレーナーさんにフォームを修正してもらうことで効果も上がったみたいです。
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— 【DS浦和】伊藤 遥 (@haaaa0922) May 16, 2020
今日はストレングス受けてみた☺️🍑 もう既に筋肉痛 ~😍😍😍 終わってHITTトレ→ストレッチで終了~! トレーニングは画面越しでもフォーム修正してもらえるから効かせられる😌👏✨いつもありがとうございます🌱
午後からもう少し上半身やろ~✌︎#トレーニングパーク#ドクタートレーニング
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正しいトレーニングフォームで筋トレをすることで、筋肉にもしっかり負荷を与えることができますし、美しい筋肉にも近づきます。
トレーニング中キツそうにしても「もう少し〜」「頑張れ！！」で頑張ることができちゃいます！！
楽しくトレーニングをして、筋肉痛を感じて効果を感じたい方はぜひ！！
受講環境が悪いとトレーニング指示が聞き取りづらい
ドクタートレーニングのパーソナルレッスンは、ZOOMで配信をして行います。
そのため通信環境によっては映像や音声に乱れが生じることも。
僕の場合はなんの影響もなく受講できましたよ。
体験レッスンは、予約フォームに入力していくだけなので、ぜひ体験レッスンを受けてみてください！！
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ドクタートレーニングのオンラインレッスンの体験予約と受講の流れ
ドクタートレーニングのオンライン体験の流れをまとめました！！
ドクタートレーニングのホームページで一緒に確認をしてきましょう！
step
1体験トレーニングの申し込みをする
ドクタートレーニングのホームページにアクセスをして、体験トレーニングの申し込みをクリックしましょう。
step
2必要事項を入力
必要事項を入力をして、送信ボタンをクリックします。
step
3レッスン日時を決める
予約フォームに入力したメールアドレスにレッスンの日程を決める為のメールが届きます。
合わせてオンライントレーニング参加URLもメールで届きますので確認をしてください。
step
4レッスンを開始
メールに記載されているURLをクリックしてZOOMを開きます。
トレーニング開始の前に、その日の体調や何をするのかを決めていきます。
まとめ：都度払いのオンラインレッスンで効率的に運動！！
ドクタートレーニングのオンラインレッスンの体験談と口コミを紹介してきました。
ドクタートレーニングのオンラインレッスンは、トレーナーさんが親身になってフォローをしてくれるのが分かりました。
親身になってくれると安心してトレーニングを受けることができますし、楽しく継続してパーソナルを受けることができますよね！
ぜひキャンペーン期間中に、体験をしてみてください！！
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