このようなお悩みを解決します。
自宅で、パーソナルトレーニングができる「Live Fit」の体験を受講してみましたので、検討中の方や、システムが知りたい方は、参考にされてください(^ ^)
本記事の内容
- Live Fitのオンラインレッスンを受講した感想
- Live Fitってどんなサービスなのか？
- Live Fitの体験の申し込み方
✔︎ 記事の信頼性
ダイエットのために、ジムに行きたいけど何か少し勿体無い気がすることなんてないですか？
フィットネスクラブで社員として働いていましたが、
「痩せたよ！！」という方はあまりいませんでした…
確実に痩せたいという方は、パーソナルトレーニングがおすすめですが…
高いんですよね…。
Live Fitのオンラインパーソナルトレーニングでは、それを全て解決してくれます。
トレーニングはもちろん、食事管理もしっかり行なってくれます！！
パーソナルトレーニングで、少しでも安くしたいなって方は、ぜひ最後までご覧ください！
Live Fitのオンラインレッスン体験談
実際にLive Fitのオンラインパーソナルトレーニングの無料体験を受講しました。
実際にジムに行かずに、ワンツーマンでトレーニングができる上、分からないことは質問できるので、運動初心者にも優しいシステムだと感じました。
現在、20分間の実際のトレーニングを無料で体験することができるようになっています。
ぜひ参考にしてくださいね！
詳しいカウンセリング
まず、Zoomというサービスを使って、オンラインルームに入室しました。
すぐに、カウンセリングが始まり
- 事前に答えたアンケートの内容
- 体で特に気になる部分
- 体で痛いところはないか
- 普段の運動量・頻度
このようなことを聞かれて、まずは「どれぐらいトレーニングができそうか？」トレーナー側から確認されます。
これは、運動レベルを測るために必ず必要で、
「違和感あるなぁ〜」「筋肉痛の部分がある」など些細なことでもトレーナーにいうのがおすすめ。
カウンセリングが終われば、気になっているところのトレーニングに進んでいきます。
気にしている部位をトレーニング
事前アンケートで、入力をするのですが
- 胸回り
- 背中
- お腹
- お尻
半分ほど選択をしました(T . T)
その他の欄もあったので、選択になくても入力ができるようになっているので心配なしです。
トレーナーさんと話し合って、お腹を今回はトレーニングすることにしました。
オンラインでカウンセリング
腹筋の種目
- レッグレイズ
- ツイストクランチ
上記の2種目でトレーニングをしました。
きつかった…
トレーナーさんの励ましの声や、修正点などを的確に指示していただいて、その日の夜には腹筋は筋肉痛でした！
なんでも聞いていい質問タイム
トレーニングが終われば、質問タイムになりました。
ない場合は「ないです！」と答えてもらって大丈夫ですよ！！
僕は、「どうやって食事管理などをしてくれるのか？」を聞いてみました。
回答はこんな感じ
- 「あすけん」のアプリと連携をして管理
- LINEのやりとりで管理
後ほど解説しますが、週1回のパーソナルトレーニングので、そこで「改善点などを毎回話していく」といった仕組みになっています。
また、別にLINEで「こんな食事をしてもいいですか？」など質問をできるサービスもあります。
すぐに返信があるわけではないので、やりとりは1回までにして欲しいとのことで、話が完結するまでは対応。という話でした。
なので、前日に次の日食べるもので、気をつけたほうが良い食べ物とかを教えてもらえたら良さそうですね！
Live Fitをおすすめしたい方
トレーナーは個人の身体に合わせたトレーニングのメニューを組んでくれるので、全てLive Fitで解決することができます。
トレーニングから食事まで、1つのツールで完結するので、機械音痴の方でも利用しやすいので良いですよ！
Live Fitのオンラインパーソナルトレーニングとは？
Live Fitのオンラインパーソナルトレーニングについて詳しく解説していきます。
参考にしてくださいね！
Live Fitのトレーナーはどんな人？
Live Fitは、パーソナルトレーニングを併設したひのまる整骨院が運営しています。
出典：Live Fit
トレーニングの指導をしてくれるトレーナーさんは、医療系国家資格を持っており、個人の身体に合わせた痩せやすいトレーニングメニューを作成してくれます！
気になることがあれば、いつでもLINEで聞けるので、トレーナーさんと一緒に頑張りましょう！！
Live Fitの食事管理は？
食事管理は、アプリに食べ物名前を入れるだけで、栄養素やカロリーなどが自動で計算してくれる「あすけん」を利用します。
それに加えて、「LINE」でトレーナーの食事のアドバイスがもらえるので、安心ですよ！
Live Fitを運営しているひのまる整骨院は、3食しっかり食べて健康的な食事管理を目指しているので、食事が好きな人も大丈夫。
Live Fitは自宅でトレーニング受けられる
Live Fitは、特別なトレーニング器具などは必要ありません。
スマホやパソコンがあれば、パーソナルトレーニングを受けることができます。
- LINE
- Skype
- ZOOM
いずれかを使用していきます！
全く難しい操作はないので、全然不安点はありません！
トレーニングの内訳は
出典：Live Fit
トレーニングが終われば、次回の予約をして終了になります。
Live Fitの料金と回数
Live Fitのオンラインパーソナルトレーニングは、あなたのために運動指導や食事指導を50分間行なってくれます。
月に4回のマンツーマントレーニングと、食事のカウンセリングを受けることができて、月々の料金は29,800円です。
※プランは2ヶ月から
出典：Live Fit
ワンツーマンなので、質問もし放題で、細かくフォームの確認もしてくれます。無駄なおしゃれな機械なども必要ないので、この料金で受けることができます！！
| 料金/月 | 29,800円(2ヶ月から) →3ヶ月目以降10％割引 |
| 体験料金 | 20分無料（入会金10,000円無料になる） |
| 指導内容 | ・50分間のマンツーマントレーニング ・LINEとアプリによる食事管理 |
今なら20分間の実際に行なっているようなトレーニングを無料0円で体験できます。
さらに、入会金の10,000円も無料になっています。
Live Fitのオンライン体験レッスン申し込み方法
Live Fitの無料体験の申し込み方法を解説してきます！
一緒に申し込みをしてみましょう^ - ^
step
1無料体験のお申し込み
無料体験のお申し込みをクリックします。
step
2必要項目の入力
ビデオチャットの方法がLINE・Skype・ZOOMとあるのでいつも利用しているアプリを選択すれば大丈夫です！
step
3メールが送信される
必要な分メールのやり取りをします。
step
4アンケートの回答
アンケートのリンクが送られてくるので、回答しましょう！
step
5当日参加方法にしたがって受講
届いたリンクをクリックして、下記に記載されているパスワードを入力しましょう！
入力が終われば、トレーナーが来るのを待ちましょう！！
まとめ：Live Fitオンラインパーソナルトレーニングは医療国家資格を持っているから安心
Live Fitのオンラインパーソナルトレーニングについての、体験談と紹介をしてきました。
Live Fitでは、何十万かかるようなパーソナルトレーニングが月々29,800円で受けることができます。
トレーナさんは、医療国家資格を持った方達なので、ただ痩せるだけではなく、健康を維持しながらダイエットをすることができます。
今なら、無料体験が0円で受講することができるので、少しでも気になる方は、ぜひ申し込んでみてください！
