オンライン フィットネス 比較

オンラインフィットネス ダイエット

人気オンラインフィットネス4選を比較【無料体験あり】

悩んでいる人
ジムに行かないでも運動ができるオンラインフィットネス良いのないかな?無料体験とかあると助かるんだけど…。

 

こんなお悩みを解決していきます。

 

今回はオンラインフィットネスについて紹介させていただきます。

 

最近は、オンラインで運動をしたいという人も増えてきて需要が高くなってきています。

 

オンラインフィットネスのサービスにはそれぞれサービスに違いがあるので、しっかりとチェックをする必要があります。

 

ご自身の生活に合いそうなオンラインフィットネスをぜひ見てみてください。

 

こんな方におすすめ

  • オンラインフィットネスに興味がある人
  • ジムに行きたいけど行けない人
  • 運動を始めようと思っている人
  • YouTubeの動画は見飽きた人

本記事の内容

  • オンラインフィットネスのおすすめ4選
  • オンラインフィットネス無料体験内容
  • オンラインフィットネスの特徴
  • オンラインフィットネスの受け方
  • 初心者がオンラインフィットネスを受講するなら

 

✔︎ 本記事の信頼性

tomoblog

この記事で紹介しているオンラインフィットネスはどれも、無料体験があるので、今のうちに体験してみてください!

 

オンラインフィットネス4選を徹底比較

オンライン フィットネス 

 

おすすめするオンラインフィットネス4社を紹介比較していきます。

  • 料金
  • 受講方法
  • 受講可能な時間
  • オススメする人
  • 無料体験内容

オンラインフィットネス4選

動画配信型
・運動初心者向け
>>> LEAN BODY(リーンボディ)

ライブレッスン型
・ヨガや体の不調などを改善人向け
>>> SOELU(ソエル

パーソナル型
・結果を必ず出したい、プロに指導して欲しい人向け
>>>Dr.トレーニング
>>> Live Fit(ライブフィット)

 

LEAN BODY(リーンボディ)

リーンボディ

 

料金
(税抜)
12ヶ月プラン 980円/月
月額プラン1,980/月
受講形態 動画配信型
受講可能な時間 24時間

 

LEAN BODYは、20名以上の厳選された人気インストラクターによる400本以上のレッスン動画が見放題となっています。

 

ヨガ、ピラティス・筋トレ・ダンスエクササイズ・キックボクシングなどハードなトレーニングなど、多くのエクササイズを配信しています。

 

オンラインフィットネス リーンボディ

 

リーンボディのレッスンは、「2Weeks」や「30Days」など1日で終了するようなプログラムと他に、短期、中長期的なレッスンなども用意されています。

 

リーンボディではエクササイズを探す必要がなく、プログラムを指定したら、毎日メニューに従って運動をすることができるので、運動初心者やメニューの組み方が分からない人などにおすすめです。

 

考える時間も減りますし、それぞれの悩みに沿ったレッスンがあるので何をしたらいいのかハッキリしているので継続することも大きなメリットです。

 

常に運動をしていた僕でさえ、お尻のトレーニングでは筋肉痛になって効果抜群でした〜

 

また体験者には、インストラクターのライフスタイルを収録した動画を見ることができ、フィットネスに関する情報も盛り沢山。

 

オンラインフィットネス リーンボディ

 

運動始め出した頃は、何があっているのか?不安だと思います。

 

そんな悩みを解決してくれるのもリーンボディのよさです。

 

現在、リーンボディ2週間の無料体験キャンペーンを実施しています。無料体験期間中も全ての機能を利用することができます。期間中に退会すると一切課金はないので安心して利用することができます。

\今なら2週間体験無料/

リーンボディ

>>>公式サイト

 

リーンボディの体験記事


レビュー
リーンボディの効果と体験談
【体験談】リーンボディって効果あるの?サービスから口コミまで紹介

運動不足解消にはリーンボディが良いって聞いたんだけど?どんなサービスなの?自分でも続けられるのかな? こんなお悩みを解決していきます。 実際に筆者の僕もリーンボディに入会し、体験をしてきました。 なの ...

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SOELU(ソエル)

オンラインフィットネス ソエル

 

料金
(税抜)
スターター 1,980円
【 月2回レッスン受講可能 】
ベーシック 3,980円
【 月5回レッスン受講可能 】
プレミアム 6,980円
【 1日2回レッスン受講可能 】
ビデオレッスン限定プラン 480円
受講形態 ライブ配信 & 動画配信
受講可能な時間 5:00~23:30(スタートまで)

※ビデオレッスンはどのプランも受講可能

 

僕が思うに、ヨガをしたい方であればソエル一択!です。
詳しく解説していきますね!

 

SOELUはヨガがメインのオンラインフィットネスです。

 

レッスンは朝5時からレッスンがあり、夜は23時台までレッスンを開催しているので、好きな時間帯にレッスンに参加できますし、仕事の帰りが遅かった時も受講することができます。

 

レッスンの時間は1回30分からと短めなので、隙間時間に受講することも可能です!

 

最悪、夜中に帰ってきても動画配信されている、ヨガ・ストレッチ、筋トレの動画があるので、運動ができないということはないですよ〜

 

オンラインフィットネス ソエル

 

SOELUのメリットは、プロのインストラクターが画面越しに指示をしてくれることです。実際にインストラクターが「腕を遠くに伸ばしましょう!」など受講生の様子をみながら指摘をしてくれます。

 

初心者の方は、ポーズや動きを間違ってしてしまうことがあります。なので、ソエルのような直接見て改善修正をしていただくことによって、より効果を感じることができます。

 

もし恥ずかしいなぁって方は、画面をオフにすることもできますし、ソエルの会員さんは約80%が未経験からの入会なので安心ですよ。

 

初心者の方は、ぜひ週に1回ペースでインストラクターのレッスンを受講できるベーシックプランをおすすめします!1週間してきたポーズに間違いはないかなどを確認しながら行うと効果的ですよ!

 

SOELUでは、無料体験レッスン1回と動画配信を7日間受講できます。

\無料体験1回受講可能/

ソエル

>>> 公式サイト

ソエルの体験記事

オンラインヨガ 体験 ソエル
【初心者も安心】オンラインヨガ「ソエル」を体験した感想!

悩んでいる人オンラインのヨガってどうなんだろ?ソエルってよく聞くけど…いいのかな? こんなお悩みを解決します。 実際に無料体験をおこなってみましたので、参考になるかと思います。インストラクターの経験も ...

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Dr.トレーニング

Dr.トレーニング オンラン 体験

出典:Dr.トレーニング

 

【グループレッスン】

  時間/頻度 通常料金 キャンペーン
都度購入 25分 580円 480円
50分 1,180円 980円
ゴールド
(月額)
25分
(1日1回)
7,980円 4,980円
プラチナ
(月額)
25分or50分
(1日1回)
9,980円 6,980円
ブラック
(月額)
25分or50分
(1日2回)
11,980円 8,980円

※体験レッスンは25分・50分ともに1回ずつ無料

 

【パーソナルレッスン】

レッスン時間 通常料金 キャンペーン
30分 4,000円 3,000円
45分 6,000円 4,500円
60分 8,000円 6,000円

※パーソナルレッスンは必ず都度払いになり、キャンペーンの時に登録するとずっとキャンペーンの金額で受講が可能

 

Dr.トレーニングは、グループレッスンとパーソナルレッスンの2種類になっており、世界トップクラスのトレーニングを受講することができます。

 

トレーニング内容は運動レベル別になっているので、運動初心者でも安心して受講することが可能です!

 

また、トレーニングを担当しているトレーナーさんは

 

  • ミスコン公式トレーナー
  • アメリカの国家資格を持っている

上記のようなトレーナーさんも多数在籍しており、安心ですよ!

 

僕が無料体験した時は、同い年でパーソナルトレーニングの資格を持っている方でした!ちなみに僕も持っています( ^ω^ )

 

受講方法は、Zoomでのオンライントレーニングになり、好きな音楽をかけながらトレーニングをすることができます。

 

また、準備していただくものがこちら

  • PC、スマホ、タブレットいずれか
  • トレーニングウェア
  • タオル
  • お水、飲み物

特に特殊なものはいらないので、気軽に参加することができます。

 

ワイヤレスイヤホンなどがあると、音声がしっかりと聞こえるのでお持ちの方はつけてみてください!

 

ぜひ、実店舗でのパーソナルトレーニングの敷居が高いなと感じる方や、最近体なまってるんだよ〜って方はご利用ください!

 

\グループレッスンは0円で体験可能/

Dr.トレーニング

 

>>> 公式サイト

 

ドクタートレーニング オンライン
【体験レポ】Dr.トレーニング(ドクタートレーニング)のオンラインサービスと口コミも紹介!

ドクタートレーニングの無料体験ってどんな感じなんだろ?体験の感想とか口コミ知りたい!! こんなお悩みを解決します。 Dr.トレーニングの無料体験をしたのですが、ものすごく良かったので、皆さんに紹介した ...

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Live Fit(ライブフィット)

オンラインフィットネス ライブフィット

料金
(税抜)
60日間(全8回)59,600円
90日間(全12回)89,400円
1ヶ月あたり29,800円
受講形態 パーソナル型
受講可能な時間 トレーナーと要相談

※1回のレッスンは50分となっており、食事のカウンセリングから始まりトレーニングに移っていきます。

 

Live Fitは北海道でパーソナルジムを経営している「ひのまる整骨院」が運営しているオンラインフィットネスサービスです。

 

Dr.トレーニング同様に、毎回画面越しに指導をしてくれるので料金が高くなっています。

 

Live Fitの特徴として、個人に対してトレーニングメニュー・24時間の食事指導管理すべて行なってくれます。ダイエットの知識がなくても安心してダイエットやトレーニングを行うことができます。

 

食事管理は、LINEとあすけんという食事管理ができるアプリを利用して行ってくれます!!

 

プロのノウハウも凝縮されているので、短期間で運動の知識や食事の知識もトレーナーから学びことができると考えるとコスパも最高です。

 

 

レッスンは

  • LINE
  • Skype
  • ZOOM

で行っており、不要なアプリのインストールもないので安心して行うことができます。

 

現在、無料体験も実施しているので、公式サイトからチェックしてみてください。

\20分間の無料体験実施中/

ライブフィット

>>>公式サイト

 

Live Fit オンライン
【無料体験口コミ】Live Fitのオンラインパーソナルトレーニングってどうなの?

悩んでいる人Live Fitのオンラインパーソナルトレーニングはどんな感じなの? このようなお悩みを解決します。   自宅で、パーソナルトレーニングができる「Live Fit」の体験を受講し ...

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オンラインフィットネス4選

動画配信型
・運動初心者向け
>>> LEAN BODY(リーンボディ)

ライブレッスン型
・ヨガや体の不調などを改善人向け
>>> SOELU(ソエル

パーソナル型
・結果を必ず出したい、プロに指導してもらいたい
>>>Dr.トレーニング
>>> Live Fit(ライブフィット)

オンラインフィットネスの配信方法

オンラインフィットネス

 

オンラインフィットネスの受講方法は大きく分けて3種類あります。複数の種類が導入されているサービスもあります。

 

生活感や環境に合いそうなオンラインフィットネスを見てみましょう!

 

オンラインフィットネス4選

動画配信型
・運動初心者向け
>>> LEAN BODY(リーンボディ)

ライブレッスン型
・ヨガや体の不調などを改善人向け
>>> SOELU(ソエル

パーソナル型
・結果を必ず出したい、プロに指導してもらいたい
>>>Dr.トレーニング
>>> Live Fit(ライブフィット)

プロの有料動画が見れる動画配信型

オンラインフィットネス

 

サイト内に配信されている動画の動きをマネをしながら運動をしていきます。配信済みなのでいつでもどこでも運動ができるのが特徴です。

 

有料動画なので有名なトレーナーの知識を凝縮した動画となっております。一般人や無名のトレーナーが行っているYouTubeと比べてレッスンの質も高いです。

 

動画配信型は、動きの指導などがないので料金が安い傾向があり、運動初心者や決まった時間にトレーニングをすることが厳しい方に向いているサービスです。

 

動画配信型でおすすめをしているのが、リーンボディです。

 

プログラムの本数が400本以上あり、無料体験の2週間では受けきることができないレッスンの充実ぶり!!

 

初心者には1番ハードルが低いオンラインサービスで、みっちりトレーニングをすることができます。

 

ぜひ2週間体験してみてください!

\今なら2週間体験無料/

リーンボディ

 

リーンボディの効果と体験談
【体験談】リーンボディって効果あるの?サービスから口コミまで紹介

運動不足解消にはリーンボディが良いって聞いたんだけど?どんなサービスなの?自分でも続けられるのかな? こんなお悩みを解決していきます。 実際に筆者の僕もリーンボディに入会し、体験をしてきました。 なの ...

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コミュニケーションがとれるライブレッスン型

オンラインフィットネス

 

サイト内で定期的に開催されているライブレッスンに予約をして受講します。

 

1回のレッスンに3〜5人ほどのレッスン受講者がいるグループレッスンになっています。レッスン中は、1人のトレーナーがフォームの修正や効果的な動きを指導してくれます。

 

トレーナーと指導を受けながら、レッスンを受講できるというのがライブレッスン型のメリットです。

 

そのようなオンラインフィットネスサービスをしているのが、ソエルです。初心者だからポーズをしっかり見て欲しいという方にピッタリ。

 

無料体験でプロのインストラクターのレッスンが受講できるので、ぜひ体験して見てください!

 

\6月限定体験1回無料/

ソエル

無料会員登録後7日間ビデオレッスンの視聴も無料

 

管理してもらえるパーソナル型

オンラインフィットネス

 

自宅でトレーナーとLINEやチャットツールを使いながら、食生活やトレーニング内容を管理していきます。

 

トレーナーがいるのでサボることができないので、1人じゃ継続できそうにない人におすすめです。

 

あと10回!頑張りましょう〜

みたいな感じで励ましてくれます( ^ω^ )

 

ただしパーソナル型は、プロの指導を直接受けることができるので、料金が高い傾向があります。

 

パーソナル系のサービスは無料カウンセリングはよくあるのですが、体験までできるのは滅多にないので、いつ無料体験が終了するかわからないので、今のうちに体験してみてください!

 

\20分間の無料体験実施中/

ライブフィット

 

\グループレッスンは0円で体験可能/

Dr.トレーニング

この記事でおすすめしているオンラインフィットネス4選

動画配信型
・運動初心者向け
>>> LEAN BODY(リーンボディ)

ライブレッスン型
・ヨガや体の不調などを改善人向け
>>> SOELU(ソエル

パーソナル型
・結果を必ず出したい、プロに指導してもらいたい
>>>Dr.トレーニング
>>> Live Fit(ライブフィット)

初心者が1番始めやすいオンラインフィットネス

オンラインフィットネス

 

ジムにもいったことがなく、運動も習慣的に行なっていないのあれば、リーンボディが1番!

 

理由は、フィットネス初心者の方は、対面してトレーニングをすると恥ずかしいと言われる方が多いです。

 

また、フィットネスジムなどに入会すると…

 

その金額は、入会金1万円月会費前払いで2万円ほどかかり、フィットネスジムで働いていたからわかることですが、始めの3ヶ月で70%の人が退会します。

 

すごくもったいないんですよね!

 

しかし、リーンボディだと対面でトレーニングすることもないですし、話しかけられることもないので、リラックスして自分のペースで行うことができます。

 

そして、リーンボディは入会金もなし。2週間の体験もついてきます。

 

全部のサービスを使うことができるので、少しでも運動を始めてみたいという方は、無料体験をしてみて損はないと思います。

 

オンラインフィットネス4選

動画配信型
・運動初心者向け
>>> LEAN BODY(リーンボディ)

ライブレッスン型
・ヨガや体の不調などを改善人向け
>>> SOELU(ソエル

パーソナル型
・結果を必ず出したい、プロに指導してもらいたい
>>>Dr.トレーニング
>>> Live Fit(ライブフィット)

 

僕だったら全部無料体験があるので、とりあえず体験するかなと思います。嫌だったらすみませんといって通信を切断することもできますし!

まとめ:オンラインフィットネスは無料からスタートしよう

どのオンラインフィットネスも無料体験を実施しています。自分にあったオンラインフィットネスを見つけるためにいくつか体験してみることをお勧めします。

 

特に、「時間を確保する人が難しい人」や「運動を始めてみたいけどジムに行くことに抵抗がある人」はぜひ体験して欲しいです。

どのサービスもコスパは良いので、もし迷っているのであれば体験記事などもチェックしてみてくださいね!

 

オンラインフィットネス4選

動画配信型
・運動初心者向け
>>> LEAN BODY(リーンボディ)

ライブレッスン型
・ヨガや体の不調などを改善人向け
>>> SOELU(ソエル

パーソナル型
・結果を必ず出したい、プロに指導してもらいたい
>>>Dr.トレーニング
>>> Live Fit(ライブフィット)

 

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