ジムいこってどんな感じなんだろ。
上記のような悩みを解決していきます。
ジムや自宅でトレーニングをしているけど、自己流でしても結果が思うようにでない。このままのやり方でいいのか不安。
上記のように感じている人は多くいます。そんな方々に「ジムいこ」はピッタリなサービスです。
ジムいこは、今のトレーニング環境のまま「マンツーマン」でオンラインでサポートをしてくれます。
「ジムいこ」のサービスを紹介し、実際に利用をした方の口コミなどを集めてみました。ぜひ、最後までご覧ください！！
メニューがあるだけで、安心する方も多いと思うから
ジムいこは画期的なサービスだと思いますよ！！
ジムいこってどんなサービス？
「ジムいこ」は業界で初めて、通信パーソナルトレーニングサービスを提供。
| トレーニング形式 | マンツーマン |
| サービス内容 | ・オリジナルメニューの作成 ・食事管理アドバイス ・月1回のカウンセリング ・トレーニングフォーム解説動画 ・LINE24時間相談可能 |
| 連絡方法 | LINE |
| 月額料金 | ¥7,150/1ヶ月(1年間継続) |
※登録をした月は日割り
運動をしたい、筋トレをしたい方々に専任で担当者がつき
- オリジナルメニューを作成
- 食事の管理
- 目標設定
をサポートしてくれます。
トレーニング後のフィードバックなどももらえ、
効率よくトレーニングを進めることができますよ！！
また、トレーニング場所に関しては
- フィットネスジム
- 24時間ジム
- 自宅
どこでトレーニングをしても大丈夫。
そこにある器具などの環境に応じてメニュー作成、フォローをしてくれます。
やりとりは、LINE行うので新たにアプリなどを
ダウンロードする必要なし！！
連絡は24時間行うことができるので、トレーニングを行った上で気になった事などがあれば、すぐに確認することができます。
しっかりした回答が来るので、モチベーションも保つことができますし、トレーニングの効果も効率も最大化することができますよ。
以下が詳しい料金です！！
| 入会金（事務手続き込み） | ¥5,500 |
| ミニマルコース | ¥500 |
| お試しプラン | ¥5,500/14日 |
| 通常プラン | ¥7,700/1ヶ月 |
| 半年継続プラン | ¥7,370/1ヶ月（6ヶ月継続） |
| 年間継続プラン | ¥7,150/1ヶ月(1年間継続) |
※登録をした月は日割りになります。
ミニマルコースとは？
今現在は、入会金も無料になっているので、ぜひ気になると感じた人はチェックしてみてください！！
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ジムいこの口コミ・評判を紹介
ここでは、ジムいこを実際に利用された方の口コミを紹介していきます。
ジムいこの口コミ①メニューが細かいので筋肉痛がきた
上記の方は自宅でのトレーニングがメインの方ですが、メニューをしっかり作り込むことで減量に成功していますね！！
自宅トレーニングで、5kgはなかなかですね！！
トレーナーさんも優秀だったと思います。
ジムいこの口コミ②週に1回のなんで筋トレと食事制限で結果がでた
一気に減量することもなく、健康的に減量できているってすごいですよね。
1ヶ月の体重の5％を落とすとリバウンドしやすいと理想的な減量ですね。
豆知識なども、カウンセリングやLINEでの質問などで聞いて
自分の知識として吸収しちゃいましょう。
ジムいこの口コミ③記録をつけながらモチベもアップ
4ヶ月で8kgの減量
今までは自己流でやっていたので、55kgぐらいまでが限界でした。
すぐにリバウンドをしてしまっていたが、初めて理想にしていた
52kgまで到達しました。
記録も分かりやすいので。モチベーションも下がらず
とても満足しています。
トレーニングの中で、記録をとっていくことは大切で、ちょっとした体の変化も気づくことができます。
トレーナーさんのモチベーション管理も上手で
理想を達成して素晴らしいですよね！！
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ジムいこのSNSの口コミ・評判を紹介
その日取った栄養バランスとトレーニング内容送るだけで適切なアドバイスはやっぱり楽だしやる気に繋がる😎#ジムいこ#筋トレ#サバゲーマーhttps://t.co/4WFNcdD2UR pic.twitter.com/YRMmiHV4Bs
— りょをくん (@rywo__kun) December 11, 2021
上記の方は、体を鍛えたい人で体重を増やしている人です。
どうやったら、体重が増えやすくなるのか？トレーナーからアドバイスをもらいながら、トレーニングや食事管理をしています。
LINEでやりとりをしていくので、気持ち的にも楽ですし、ハードルが低いとやる気もでますよね！！
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ジムいこの会員登録からトレーニングまでの流れ
ジムいこを利用するまでの流れを解説していきますね！！
ジムいこ手順①ジムいこの会員登録をする
まずは「ジムいこ」の公式サイトにいく
ジムいこのサイトにアクセスをしたら、「まずは無料カウンセリングを体験」をクリックします。
以下の画像のようなサイトにアクセスできたら
- メールアドレス
- パスワード
を入力して、情報をジムいこに送ると、メールアドレス宛に認証コードが届きます。
認証メールが届いても、料金は発生しないのでご安心ください！！
ジムいこ手順②ヒアリングシートを入力する
ヒアリングシートを入力するか？どうかをサイト内で聞かれます。
ヒアリング内容は
- お名前（プロフィール）
- 生年月日
- トレーニング目的
- 希望のコース
できるだけ、丁寧に書いてあげると。次のカウンセリングが、内容の濃いものになります。
ジムいこ手順③カウンセリングを受講する
ヒアリングシートを入力すると、専任のトレーナーとカウンセリングを行います。
カウンセリングでは、トレーナーさんの自己紹介からスタートし、ヒアリングシートに沿って進めていきます。
- トレーニングメニュー
- 食事のアドバイス
- 生活で気をつけるべき点
上記のようなあなたにあったプランを提案してくれるので、しっかりと質問には答えるようにしましょう。
カウンセリングは、LINEのビデオ通話、ZOOMなどで実施。
スマホひとつで完結します！！
ジムいこ手順④トレーニングメニューの作成
カウンセリングで得た情報を元に、トレーナーさんがオリジナルメニューを作成してくれます。
オリジナルメニューに関しては、「ジムいこ」のマイページに送信されるので、必ずチェックするようにしましょう。
スクショをして、携帯に保存をしていてもいいと思いますし、プリントアウトをして持ち運べるようにしておくと便利ですよ。
ジムいこ手順⑤トレーニング、トレーナー指導開始
オリジナルメニューをもらった後は、ジムや自宅でトレーニングをするのみです。
メニューに従ってトレーニングを行い、トレーナーに実践した内容を報告をします。
報告をすると、翌日にはトレーニングの状況に応じたアドバイスなど頂くことができます。
以下内容です。
- 新メニューの追加
- トレーニングを動画で解説
- 食事改善アドバイス
すぐにオリジナルメニューに反映することができるので、飽きずに効率よくトレーニングを進めることができます。
月に1回カウンセリングも実施するので、トレーニングをしていて分からないことや、普段の生活で、ダイエットに関連するような悩みなども相談していきましょう。
| 入会金（事務手続き込み） | ¥5,500 |
| ミニマルコース | ¥500 |
| お試しプラン | ¥5,500/14日 |
| 通常プラン | ¥7,700/1ヶ月 |
| 半年継続プラン | ¥7,370/1ヶ月（6ヶ月継続） |
| 年間継続プラン | ¥7,150/1ヶ月(1年間継続) |
※登録をした月は日割りになります。
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ジムいこは初心者で何も分からずトレーニングしている人におすすめ
日本で初めて、通信パーソナルトレーニングサービスを提供をしている「ジムいこ」は下記のような人におすすめです。
- 対面でトレーニング指導を受けたくない方
- トレーニングのフィードバックを貰いたい方
- トレーナーのアドバイスを元に効率よくトレーニングをしたい方
- ジム初心者の方で何も分からずトレーニングをしているだけの方
対面は苦手だけど、専門知識を持っている方に
アドバイスして欲しい人におすすめ！！
対面でのサポートはカウンセリングでのヒアリングのみなので、フォームをチェックして欲しいと考えている人は、あまりおすすめできません。
トレーニングのフォーム解説動画などはあるので
動画を見て覚えましょう！！
トレーニング後にアドバイスがもらえるようになっているので、自分のやっている筋トレや食事制限を管理して、見直しておきたい方にはピッタリなサービスです。
正しいトレーニング方法などを学びたい人にもおすすめですので、短期でアドバイスが欲しい人にもおすすめできます。
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