オンラインヨガソエルの体験レッスン感想

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【オンラインヨガ】ソエルのライブレッスンを体験した感想をお伝え!!

ヨガやってみたいけど…
スタジオに行く時間ないし、少し抵抗もあるんだよな。

こんなお悩みを解決していきます。

  • 仕事が忙しくて時間が確保できない
  • 子供や家事で時間がない

上記のような悩みで悩んでいる人は多いですよね…

また、スタジオに行くとしても「人の目があるから行きたくない」と感じたり。

そこで!!
オンラインなら時間とれたりしないかな?と思い
ソエルの体験をしてみました。

率直な感想、口コミも書いているので、ぜひ参考にしてくださいね!!

✔️ 本記事の執筆者

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目次

オンラインヨガ「ソエル」ってなに?

オンライン ヨガ ソエル

ソエルとは、自宅にいながらプロのインストラクターの指導を受けることができる「オンラインヨガ」です。

200名以上のインストラクターが在籍しており、100種類以上のレッスンを受講することができます。

レッスン自体も朝5時台から深夜24時台まで、毎日レッスンが開催されていて、時間で悩んでいる方にピッタリなオンラインヨガです。

下記でソエルについて詳しく紹介していきますね!!

ソエルはビデオ通話使ったライブレッスンが特徴

ソエルライブレッスン

ソエルの特徴は、ビデオ通話を利用をした「ライブレッスン」です。

YouTubeなどの動画視聴とは違い、ライブレッスンではポーズなどの動きの修正などの指導を受けることができます。

実際にスタジオでヨガを行っているかのような臨場感を味わうことが可能です。

本記事の中盤で、ライブレッスンを実際に受講したときの感想を書いていますので、ぜひチェックしてください。

ソエルレッスン内容

この日のレッスンの本数は、213本もあったみたいですよ!!
すごい数ですね。

ソエルでのレッスンの種類は?

ソエルのレッスン内容はヨガがメインです。

ヨガ以外にも

  • ダンス
  • ストレッチ
  • ピラティス
  • 筋力トレーニング
  • 有酸素運動(脂肪燃焼)

など、種類は豊富あります。

またソエルのレッスンは、難易度と運動量を3段階で表示されており、フィットネス初心者から経験者までが参加しやすいオンラインサービスとなっています。

自分が求めている条件なども簡単に検索することができるようになっていますよ。

ソエルレッスン検索

受講方法は2種類「ポーズチェック枠」と「ギャラリー」を選択

ソエルライブレッスン

ソエルのオンラインヨガのレッスンには、「ポーズチェック枠」と「ギャラリー枠」が用意されています。

ポーズチェック枠とは

インストラクターさんが動いてくれながら、参加者のポーズを確認してくれる枠です。

間違っていたら指摘もくれるので、安心して受講ができます。
※他の参加者には見られないようになっています。

ギャラリー枠とは

インストラクターさんが行っているポーズを見て真似をしていくだけの枠です。

ポーズの修正などはないですが、スタジオのようにリアルで行っているレッスンなので、臨場感が味わえます。

※他の参加者には見られないようになっています。

ソエルは、独自の配信システムを使っているので
他の人に見られないようになっています。
Zoomとかだと見えちゃうのも難点ですからね。

レッスンへの参加方法を、気分や状況などに応じて選べるのは、参加者にとっては嬉しい仕組みですよね。

「ポーズチェック枠」には参加枠が限られています。
気になるレッスンは早めに予約しておきましょうね。
後でキャンセルするのもオッケー!!

▶︎今日のライブレッスンを見てみる

今日のライブレッスンを見てみる

ライブレッスンを受けられない日はビデオレッスンで運動

ソエルでは、ライブレッスンだけではなく、見放題のビデオレッスンも用意されており、いつでも運動ができるように!!

ソエルのオンラインレッスンは「料金プラン」によってライブレッスンを受講できる回数が変わります。

ライブレッスンを受講できない日は、ビデオレッスンをいつでも受講することができるので安心です

ソエルビデオレッスン
ビデオレッスンは120本以上!!

週に1回はインストラクターさんから指導してもらって
それ以外の日は、自分で頑張ってみるなど。
組み合わせは自由ですよ!!

ソエル独自のシステムでライブレッスンは通信を実施

ソエルは外部システムの「Zoom」などは利用せずに、独自のシステムを利用しているので、不要なアプリのダウンロードやセットアップはありません。

  • スマホやタブレットはソエルのアプリ
  • PCではブラウザ

簡単に接続ができるのでありがたい。

オンラインヨガ・フィットネスで顧客満足度6冠

ソエルお客様満足度6冠

ソエルのオンラインヨガは、トラミーによる調査で多くのNo.1を獲得しています。

実際に利用してみても、満足できるサービスでした。ぜひチェックしてみてください!

  • 営業時間満足度
  • 認知率
  • 続けやすさ
  • コストパフォーマンス
  • 利用率
  • 顧客満足度
  • 双方向型オンラインヨガ・フィットネス アクセス数
  • レッスン数

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ソエルユーザーの口コミと評判を紹介

ソエルの口コミを聞きたいな…

ご紹介します!!

  • ソエルの良い口コミ
  • ソエルの悪い口コミ
  • ソエルは口コミにも対応してくれる

SNS上のものをまとめています!!

ソエルの良い口コミ

SNS上に、ソエルの良い口コミがたくさんありました。

  • オンラインヨガだから便利が良い
  • 睡眠質がかなり上がった
  • お通じがよくなった
  • 仕事の疲れを癒やされる
  • スタジオヨガ退会してきた

男性の感想としては、筋トレもあるので腹筋などが
鍛えられた!!などの口コミがありました。

ソエルの悪い口コミ

ソエルの口コミ感想

SNS上にいくつか、ソエルの悪い口コミがありました。

  • 結局予約をしない動画配信だけ見てる
  • 受けたいレッスンが満員になっている
  • 通信環境が悪いから止まってしまう

通信障害で悩んでいる人は多いみたい…

Wi-Fiで悩んでいる人が多いみたいですが、以下の画像のようなサポートがあります。

ソエルサポート

上記の2点で困ったことがあったら、チケットを返却してくれますよ!!
気になる人はチェックしてみてくださいね。

ソエルは口コミにも対応してくれる

ソエルは、Twitterなどの口コミにも反応して返信をくれます。

上記のツイートにソエル川の返信は以下になります。

いつもご利用いただき誠にありがとうございます。こちら社内で確認致しました。 インストラクターのオンラインレッスン指導経験や通信環境の改善によりポーズチェック枠の定員は増えますが、少人数制に代わりはございませんのでご安心ください。(指導経験の長い先生方と同じ枠数になります。)

ソエルのツイート

皆んなの悩みを解決するために、かなり積極的に動いてくれていますよ!!

これだけサポートしてくれるのであれば、安心して継続できますよね!!

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ソエルのオンラインヨガレッスンを体験をした感想

僕がソエルのオンラインヨガで体験受講したのは「ベーシックヨガ」です。

その時に感じた率直な感想をお伝えしますね。

ソエルのオンラインヨガを体験して良かった点

ソエルの初めてのオンラインレッスンで感じた良かった点を5つほどまとめました。

  • インストラクターとコミュニケーションでやる気アップ
  • インストラクターのポーズと自分のポーズが確認できる
  • 1日のレッスンが多いからマイペースで取り組める
  • 人の目が気にならないからリラックスできる

参考にしてみてね!!

ソエル感想①インストラクターとコミュニケーションでやる気アップ

今まで、スタジオやパーソナルでのトレーニング、ヨガは受講したことがあったのですが、オンラインを体験してみたら「これスタジオ行く必要なくなるやん」と感じました。

他の受講者も実際にレッスンを受けられていますが、インストラクターさんが自分に話をかけてくれるので、パーソナルで行っているような感覚で大満足。

ソエル

画像のように、ポイントを伝えてくれますよ!

パーソナルのような感覚なのでやる気も出ますし、継続するためにも「やる気」は必要!!

レッスン自体は、落ち着いた雰囲気でした。ライブレッスンなので画面に向かって話すことがあり、最初は違和感がありますが、徐々に慣れていくと思います。

家時間が長い人や、人混みが苦手な人にピッタリ。

ソエル感想②インストラクターのポーズと自分のポーズが確認できた

オンラインヨガポーズチェック

レッスンで使っているデバイスの画面では、インストラクターさんと自分の姿が写し出されるので、見比べることができます。

ジムだと前の人が邪魔で、見れないこともあります…
ソエルだと、簡単に見比べることができるので嬉しい。

ソエル感想③1日のレッスン数が多いからマイペースでOKだと思った

ソエルのオンラインレッスンは、1日のレッスン数が多くあります。

ソエル 1日のレッスン数

またストレッチ系のレッスンであれば、深夜1時ぐらいまでやっていることもあります。

無理に時間を空けたりする必要もないですし、自分の時間を大切にしながら運動を続けることができますよ。

実際に僕も仕事が遅く終わったりするので
深夜までやっているのは助かります。

ソエル感想④人の目が気にならないからリラックスできた

ソエルのレッスンは、グループレッスンにはなっていますが、他の参加者は映らないようになっています。

男女ともに、人の視線が気になるという人はいると思うので、自宅などで自分1人でじっくりできるのは最高です。

周りが気にならないから、集中してレッスンに取り組むことができますよ。

ソエル感想⑤身体が硬い人も行えるヨガで安心できた

ソエルのオンラインヨガやストレッチは、インストラクターさんが運動強度を調節してくれます。

実際に僕は下の画像のように、強度をインストラクターさんが調整してくれましたよ。

オンラインヨガソエルの感想

無理な姿勢をすると、怪我をすることもあるので
強度を合わせてくれるのは親切。

ソエルのオンラインヨガを体験して気になった点

良かった点もいくつもありましたが、気になるところが2つありました。

  • 身体全体を写すのは難しい
  • 通信状況が不安定な時がある

参考にしてみてください!!

身体全体を写すのは難しい

実際にオンラインレッスンを体験をして気づいたのですが、レッスン中に自分の全身を移すことは難しい場合がありました。

最初は全身が写っていても、ポーズを変えることによって見切れちゃうことがあるって感じです。

横向きのポーズはデバイスの方を見ることが難しいので、インストラクターのポーズが見えづらいことも…

ライブレッスン見づらい

ヨガの中には立ったりするポーズもあるので、デバイスと自分との距離を離さないと行けなくなってしまいます。距離をとると画面が見えないという弊害もありますよね。

ソエルのレッスンのギャラリー枠では関係ないので、ご安心を!!

通信状況が不安定の時がある

気分良くヨガやストレッチをしている時に、接続が不安定になるのが「あらら…」って感じでしたね。

集中しているときに、ネット接続の心配をしないといけなくなるのが、オンライン特有だなって思いました。

でもソエルのサポートとして、接続トラブルでレッスンが中断されてしまった場合は、再度受講できるようにチケットを戻してくれるので、一応安心ですね。

ソエルの30日間100円お試し登録方法と解約の方法を解説

ソエルの30日間100円でお試しする方法と解約をする時のやり方を画像で解説していきます。

登録も解約も2、3分で終わりますよ!!

ソエルの30日間100円お試し登録方法を解説

まずは、ソエルの公式サイトにアクセスしましょう。

ソエル100円30日間体験
ソエル100円30日間体験
ソエル100円30日間体験
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30日の体験期間は、レッスン受け放題で100円なので体験する価値あり。

ソエルの解約方法を解説

ソエルの退会方法
ソエルの退会方法
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注意点ですが、12ヶ月コースの有料会員の方は継続をすることで割引価格になっているので、途中解約することはできません。

解約理由として

  • 今だけ忙しくて時間がとれない
  • 怪我や体調不調でちょっとだけ休みたい

上記の場合は「休会」をおすすめします。

1ヶ月〜6ヶ月の間で休会することが可能で、まだ継続したいけどやむ終えない時は休会を選択をしてお休みをしましょう。

無駄にお金を払わないでいいので、安心しで利用できます。

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ソエルのオンラインヨガを受講する流れ

ソエルのオンラインレッスンを受講する際の流れを解説しますね。

  • スマホやタブレットを用意する
  • 入室テストで全身が写るように調節をする
  • レッスン部屋に入室をして待機する
  • インストラクターが入室してきたらレッスンスタート

ぜひ参考にしてくださいね!!

スマホやタブレットを用意する

レッスン当日は、受講するために必要なデバイスを準備します。

僕も場合は、レッスンをするためにヨガマット(トレーニングマット)を準備しておきました。

また、レッスン中は自分の後ろの背景も先生にみられてしまうので、ちょっとだけ物を隅に置いたりとパッパと片付けも…

普段から綺麗にしていたら問題はありませんよ!

入室テストで全身を写るように調節をする

ソエルテスト入室

レッスン5分前までは「入室テスト」になっています。

画面に自分がどのように写っているかを見ることができ、カメラの調節や音声のオンオフを試すことができます。

そして、ポーズをみてもらえるようにデバイスの位置を確認します。

レッスン部屋に入室して待機する

セッティングが終わったら、開始時間までにレッスン部屋に入室します。

入室をしたら、レッスン中の名前を設定。レッスン中に呼ばれてもいい名前にしておきましょうね。

僕は「tomo」にしておいたので、レッスン中は「tomoさん」って呼ばれてました。

インストラクターが入室したらレッスンスタート

インストラクターさんがレッスン部屋に入室をしたら

tomoさんこんにちわ〜

と挨拶があり、レッスンがスタートしていきました。

レッスンの最初は、ちょっとしたヒアリングがあり、参加者のレベルみたいなものをチェックしていきます。

  • ヨガ歴(運動歴)
  • 今日の体調

レッスンする側としても大切なことですし、実際に参加した僕も安心感あっていいなと感じました。

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ソエルの料金プラン

ソエルのプランは3種類用意されており

  • スタンダード
  • プレミアムライト
  • プレミアム

全てのプランで、ビデオレッスンを受講し放題となっており、どのプランもライブレッスンと併用で利用することができます。

自分の都合に合わせて、レッスンを選ぶことができますよ!!

プラン 月額料 入会金 受講方法 体験期間 最低継続期間
スタンダード \キャンペーン実施中/
1ヶ月コース3,278円(月に4回)
12ヶ月コース2,178円(月に4回)
初めの2ヶ月は100円
2,500円→体験後の登録で0円 ライブ・ビデオレッスン 100円で30日間
(ライブレッスン受け放題)
12ヶ月コースは12ヶ月間
プレミアムライト \キャンペーン実施中/
1ヶ月コース5,980円(ギャラリー枠受け放題)
12ヶ月コース4,378円(ギャラリー枠受け放題)
初めの2ヶ月は100円
2,500円→体験後の登録で0円 ライブ・ビデオレッスン

100円で30日間
(ライブレッスン受け放題)

12ヶ月コースは12ヶ月間
プレミアム \キャンペーン実施中/
1ヶ月コース9,878円
(ギャラリー・ポーズチェック枠受け放題)
12ヶ月コース6,578円
(ギャラリー・ポーズチェック枠受け放題)
初めの2ヶ月は100円
2,500円→体験後の登録で0円 ライブ・ビデオレッスン 100円で30日間
(ライブレッスン受け放題)
12ヶ月コースは12ヶ月間

「スタンダード」プラン

スタンダートプランは月4回ライブレッスンを受講することができます。

チケットの有効期限は2ヶ月なので、受講することができなかった場合は、翌々月まで利用することが可能です。

都合によっては、ライブレッスンが受けれない時もあると思うので、繰越できるのはいいですよね。

「プレミアム ライト」プラン

プレミアムライトプランは「ギャラリー枠」飲み受け放題となっています。

インストラクターとはいえレッスン中に

姿を見られるのは苦手、嫌だ。

という方におすすめのプラン。

見られたくはないけど、ライブレッスンを受けたい人にも最適です。

また、チケットを購入すれば、ポーズチェック枠も受講することも可能です。

「プレミアム」プラン

ポーズチェック・ギャラリー枠ともに受け放題のプラン

プレミアムプランでは、レッスンの受講回数を気にせずにライブレッスンを楽しむことができます。

料金自体もかなりコスパが良く、継続しやすくなっていますよ!!

ソエルの料金プラン

プラン 月額料 入会金 受講方法 体験期間 最低継続期間
スタンダード \キャンペーン実施中/
1ヶ月コース3,278円(月に4回)
12ヶ月コース2,178円(月に4回)
初めの2ヶ月は100円
2,500円→体験後の登録で0円 ライブ・ビデオレッスン 100円で30日間
(ライブレッスン受け放題)
12ヶ月コースは12ヶ月間
プレミアムライト \キャンペーン実施中/
1ヶ月コース5,980円(ギャラリー枠受け放題)
12ヶ月コース4,378円(ギャラリー枠受け放題)
初めの2ヶ月は100円
2,500円→体験後の登録で0円 ライブ・ビデオレッスン

100円で30日間
(ライブレッスン受け放題)

12ヶ月コースは12ヶ月間
プレミアム \キャンペーン実施中/
1ヶ月コース9,878円
(ギャラリー・ポーズチェック枠受け放題)
12ヶ月コース6,578円
(ギャラリー・ポーズチェック枠受け放題)
初めの2ヶ月は100円
2,500円→体験後の登録で0円 ライブ・ビデオレッスン 100円で30日間
(ライブレッスン受け放題)
12ヶ月コースは12ヶ月間

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体験期間中は、ライブレッスンを受け放題になっているので、ぜひチェックしてみてください!!

ソエルが向いている人の特徴

僕が実際にソエルのオンラインレッスンを体験してみて、向いている人と向いていない人に分かれるのではないかな?と感じたことがあります。

求めているものをそうですが、性格等もかなり影響するのかと。

下記のような人は、ソエルのオンラインレッスンを満足できると思いますよ。

  • インストラクターにポーズなどをみてもらいたい
  • インストラクターとコミュニケーションをとりたい
  • いろんなインストラクターのレッスンを受講したい
  • スタジオレッスンのようなライブ感を味わって運動をしたい
  • 1人で運動を継続することができない
  • YouTubeやDVDの動画レッスンでは面白くない

実際にスタジオでレッスンをしていたからわかりますが、スタジオで受けているよりしっかり指示してをくれますし、何よりほったらかしがないので、運動初心者にはピッタリ。

ソエルがあまり向いていない人の特徴

ソエルが向いていない人も中にはいると思います。

予約制が面倒に感じたり、自分のペースでじっくりポーズなどをしたい人は最大限にソエルを活かせないかもしれません。

  • レッスンの時間や予約などに合わせて行動することが苦手
  • 自分のペースでじっくり運動を取り組みたい
  • トレーニング系をメインにしたい
  • 身体をしっかり鍛えたい

上記のような考えを持っている人は、動画を視聴しながら身体を動かす「リーンボディ」が合うかもしれないです。

リーンボディも人気オンラインフィットネスの1つで、500本以上の有酸素運動・筋トレ・ヨガ・ピラティス・ストレッチの動画が見放題。

フィットネスのジャンルの幅が広く、低価格で利用でき、1ヶ月980円からなのが魅力です。

リーンボディはソエルのように時間を予約する必要もないので、少しでも予約をすることがめんどくさい人にはピッタリ。

動画のクオリティも高く、プロのインストラクターがレッスンをしているのが収録されているいます。

リーンボディも現在2週間無料体験でお試しができるので、チェックしてみてください!!

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現在のソエルでは、14日間100円でレッスンを受講することができます。

実際み僕が申し込んだ時は、無料体験が1回のみだったので、今の方がお得感あるなって感じです。

しかも、100円でレッスンが受け放題になっているのがまた、、、

200名以上のインストラクターが在籍しているオンラインレッスンを30日間100円で体験でき、かなり贅沢ですよね。

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ソエルの公式サイトの右上にある「30日間100円で始める」をクリックすると、アカウント作成ページに飛びます。

必要な情報を入力をするだけですぐに始めることができます。

100円で30日間が終わると課金されてしまいますが、30日の間にキャンセルはいつでもできるので、安心してお申し込みいただけますよ。

いつこのキャンペーンが終わるか分からないので、ぜひこの機会に一緒に頑張っていきましょう。

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