【初心者も安心】オンラインヨガ「ソエル」を体験した感想！

オンラインフィットネスのソエルってどうなのか？

ヨガしてみたいけど。ちゃんと効果あるのかな？

こんなお悩みを解決します。

ヨガを受講すると考えると、ヨガスタジオに行って〜って考えますよね。

そうすると、少しめんどくさいんですね。

しかし、オンラインフィットネスのソエルでは、インストラクターも指導を画面越しで聞けて、修正までしてくれるんです。

ヨガスタジオでは、全体に指導しますのでなかなか体験できないことができちゃう。1つ1つしっかりみてくれるので、ヨガ初心者でも安心で、効果も抜群に感じることができます。

本記事の内容

ソエルの体験受講の感想
ソエルの体験当日流れ
ソエルの申し込み方法
ソエルの口コミ（良い点、悪い点）
ソエルを体験して欲しい人
ソエルQ & A

✔️ 本記事の執筆者

この記事を読んでいただけると、オンラインフィットネス「ソエル」の良さを感じることができ、ヨガを体験してみたいなと感じることができます。

正直、ヨガってだけで不安はありましたが、ヨガって良いな〜と感じることができました。

ぜひ最後までご覧ください！！

1 オンラインヨガ「ソエル」って何？
2 オンラインヨガ「ソエル」を体験受講した感想
- 2.1 ソエルを体験してよかったと思うポイント
- 2.2 ソエルを体験してよかったと気になったポイント
  - 2.2.1 レッスン中の接続状況が気になる
  - 2.2.2 レッスン中のスマホの充電が気になる
3 オンラインヨガ「ソエル」の体験当日の流れ
4 オンラインヨガ「ソエル」の料金プラン
5 オンラインヨガ「ソエル」をおすすめしたい人
6 オンラインヨガ「ソエル」の無料体験申し込み方法
7 オンラインヨガ「ソエル」の口コミ
- 7.1 ソエルの良い口コミ
- 7.2 ソエルの悪い口コミ
8 オンラインヨガ「ソエル」のQ&A
9 まとめ：オンラインヨガ「ソエル」は初心者におすすめ

オンラインヨガ「ソエル」って何？

スマホやタブレット、パソコンを使って、自宅でレッスンを使うことができる「オンラインフィットネス」サービスです。

直接画面越しに指導をしてもらうことができるので、スタジオに通うkこともなく、手軽、気軽にレッスンを受講することができます。

インストラクターやレッスンは100人以上、100種類以上あり、あなたピッタリなものが見つかります。

ヨガ
ピラティス
各部位のトレーニング
バレエエクササイズ
肩こり改善
気分転換エクササイズ
スタイルアップエクササイズ
シェイプアップ
KPOPダンスサイズ
ヒットソングダンササイズ
ママ&ベビーヨガ
マタニティヨガ

かなり豊富ですよね。

動画配信レッスンもあるので、時間がないときでも、好きな時間に好きなレッスンを受けることができます。

他人に見られることがないので、正直ダサい格好でも受講することができちゃいます。めんどくさい作業をほとんど排除したサービスなので、ぜひお試しください！！

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オンラインヨガソエル

オンラインヨガ「ソエル」を体験受講した感想

実際に元インストラクターの僕が体験したソエルの感想を紹介します。

ちなみにヨガは指導したことなくて受講は不安でした。体硬いしww

しかし、そんな人でも受講できると感じましたので、体硬い人も参考にしてください〜。

ソエルを体験してよかったと思うポイント

ヨガを受講するにあたって、ソエルを選んでよかったと思う点をあげていきます。

初心者にもしっかり対応しているということがわかると思うので、ぜひ最後までご覧ください。

インストラクターの指導が適切

これは、オンラインだからできることになりますが、指導を直接受けることができます。

なので、僕がスタジオで受けたヨガよりポーズがしやすい印象を受けました。

ソエルのヨガは

少人数制
ヨガ初心者が80％

ということで、初心者も安心して受講できるレッスンだと体験をして感じました。

ヨガのポーズを修正する際も、メリットを伝えながら指示をしてくれていたので「おぉ〜伸びてるわぁ」なんて思いながらレッスンを受講することができましたよ。

いい先生に巡り会えたのがよかったかもしれませんが、満足度は非常に高かったです〜。

体が硬い人には軽減方法を説明

実は言うと、僕はインストラクターなのに体がクソ硬いんですねww

ヨガは体が硬いと無理だと思っている方が多いみたいですが、そんなことはなく同じポーズでもレベルを分けて指導できます。

なので、ソエルのインストラクターさんも「tomoさん膝を少し緩めてみてください〜。」みたいな感じで指導をしてくれました。

ちゃんとみてくれているんだと感じたので、ソエルはヨガ初心者にかなりおすすめできると感じました。

やはりちゃんとみてくれると嬉しいですよね。この先生なら安心して受講できると感じます。

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オンラインヨガソエル

インストラクターとのポーズの比較がしやすい

上記の画像のように、先生のポーズを見ながら自分のポーズを確認することができます。

意外と、自分の動きを把握できない人が多くて、間違ったポーズをしていることが多いです。

実際に、今回はソエルの体験は携帯で受講したのですが、しっかりとポーズを見比べることができました。

ヨガスタジオで受けるよりも見やすかったと感じましたよ！！

理由は以下の通りです。

スタジオでは前に人がいてポーズが見づらい
スタジオでは鏡があるが自分が映らない

なので、自分の携帯を使って行うソエルの方がポーズの確認はできました。

目が悪い人は、タブレットやパソコンでも受講できるので安心してください！！

もっとはっきり見たい方はHDMI変換機を使うとテレビにも映し出せますよ。

もし、しっかしと自分の姿とインストラクターのポーズがはっきり見たいと言う方は、オンラインで受講できるソエルがリラックスして受講できると思います。

メールでレッスン通知が来るから安心

予約をしていて、レッスンのことを忘れてしまうことがあったりします。

しかし、ソエルではメールで受講日を教えてくれるので、忘れることなく済みます。

もし、受講できないと当日なっても、レッスン10分前までにキャンセルすることで、再予約をすることが可能です。

レッスンの日付を忘れない
当日10分前までキャンセル可能

忙しい方や、主婦の方には嬉しいシステムになっています。

ラインでも登録可能なので、メール見ない人はラインがおすすめ。

無料体験はクレジット登録なし

クレジット登録をしないでいいと言うのは、かなり嬉しいですよね！！

勝手に会員になることもないですし、料金を引き落とされることもない。

パスワード
メールアドレス

上記2点の登録だけだったので、安心して体験をすることができました。

退会するのを忘れて、月会費引かれたこともあります。

その時は悲しかったですねww

ソエルはその心配もないので、安心。

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オンラインヨガソエル

ソエルを体験してよかったと気になったポイント

ソエルのを体験をして気になったポイントを紹介していきますね。

レッスン自体に不満点はなかったですよ〜。

レッスン中の接続状況が気になる

レッスン中のWi-fi環境はどうしても気になってしまいます。

Wi-Fiの調子次第で、レッスンの満足度が左右されてしまうことが気になりますね。

普段から、YouTubeなどをWi-Fi環境で見ている人は問題なくレッスンを受講することができるかと思います。

万が一…レッスンの途中で止まってしまったり、受講できなかった場合は再予約ができるような仕組みもあるので、サポートに問い合わ瀬てみてください！！

サポートがあるってだけでも良心的ですよね！！

僕の実際のレッスンは途切れることなくできました。

レッスン中のスマホの充電が気になる

スマホやタブレット、パソコンなどでのレッスン受講になるので、バッテリーが気になってしまいます。

僕の100％の充電が45分で75％まで減りました。

充電などをしながらすることもできますが、バッテリーが弱くなりそうで不安ではあります。

僕が受講で使用したのは、iPhone8で古い機種なので参考までにしてみてください。

体験してバッテリーの減り方などもみてみるといいと思います。

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オンラインヨガソエル

オンラインヨガ「ソエル」の体験当日の流れ

当日の流れも気になることですよね！

何が必要なのか？
どれくらいスペースが必要なのか？
どんな感じで進んでいくのか？

解説していきますね！！

体験当日①：スマホとヨガマットの準備

オンラインヨガソエルでは、

スマホなどのデバイス
動ける服装
ヨガマット
通信環境
飲み物
タオル

この6つは必要になります。

ヨガマットはあった方がいいですが、ない場合は大きめのタオルなどを活用してください。

簡単に説明すると、ヨガマットがあることで膝や肘、腰などの負担を軽減することができ、快適にレッスンを受講することができる。といった感じです！！

またレッスン中は自宅で受けられる方が多いと思いますので、リラックスができるようにアロマなんかも炊いてもいいかもしれません。

ヨガマットに関しては、【買い替えは嫌だ】ストレッチマットは痛くないものを選ぶ！【おすすめ5選】をご覧ください！！

僕自身も実際に、記事で紹介しているヨガマットを利用しています。

おすすめは6mm~10mmが薄くもなく、分厚くもなくちょうどいいですよ。

体験当日②テストルームで携帯の配置を決める

携帯の配置を決めるために、テストルームというのが用意されています。自分がどのように画面に映るのかを確認できるので活用するようにしましょう！

テストルームは、レッスンの15分前から5分前で利用することが可能です。インストラクターは入室してこないので、配置が決まったら退室をします。

レッスン5分前からレッスン用ルームに入れるようになるので、入室するようにしましょう。

入室する際にニックネームを入力するので、レッスン中に呼ばれたい名前を入力してください！

実際に行った風景はこんな感じです。

スペースとしては3畳ないぐらいですね。

このスペースだと立って映らないので、立つポーズがある場合は、もう少しスペースが必要です。

ステップ台はスマホの高さを出すように設置しています。本や棚などなんでもいいので、少し高さを出すと映りやすくなりますよ！！

体験当日③ライブレッスン開始直前

レッスンが始まる前に、インストラクターが入室しましたとメールが送られててきます。しかし、気にせずレッスンルームに入りましょう。

入室する方法は

メールから入室するか
サイトから入室するか

上記のようになります。

入室すると画面に先生が写るようになり挨拶を交わしていきます。

ヨガ歴などが聞かれ、軽いカウンセリングを行っていき、レッスン参加者のレベルを把握します。

レッスン参加者のレベルを把握することで、指示の出し方などが変わってきます。

分かりやすく説明をされるので、ヨガ初心者でも大丈夫です。

体験当日④ライブレッスン開始後

レッスンが始まると、参加者の音声はミュートになり、会話はできないようになっています。

なので、インストラクターさんのみの声が聞こえるようになり集中して取り組むことができます。

レッスン中は、インストラクターさんの指示に従ってポーズをとっていきましょう。修正がある時は、登録した名前で個別に指示をしてくれます！

ちなみに僕は、頭のてっぺんをもう少しつけてください〜。首がストレッチされます。と指示をいただきました。

体験当日⑤ライブレッスン終了後

レッスン終了後は、軽い挨拶をします。

そのあと、オンラインヨガ「ソエル」の仕組みや、ヨガを行いたい頻度などを聞いてきます。

その後に、質問タイムがありますが、自由参加なのでご不明な点があれば質問をしてみてください！！

全く売り込みはないので、安心して聞いてください！！

どんな使い方が効果的なのか説明してくれます。

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オンラインヨガソエル

オンラインヨガ「ソエル」の料金プラン

簡単にソエルの料金プランを紹介します。

ソエルでは、チケット制になっており、そのチケットを消費することでレッスンを受講することができます。

30分でチケット1枚消費
60分でチケット2枚消費

上記のようになっています。

ソエルの料金プランは4つの種類からなっており、

料金（税抜）	スターター　1,980円【月2回レッスン受講可能】
	ベーシック　3,980円【月5回レッスン受講可能】
	プレミアム　6,980円【 1日2回レッスン受講可能】
	ビデオレッスン限定プラン　480円
受講形態	ライブ配信 & 動画配信
受講可能な時間	5:00~23:30（スタートまで）

※体験レッスンを受講した24時間以内に有料会員になれば、月額が1000円引きされます。
※スターター・ベーシックは30分プログラムの場合の受講回数
※ベーシック・プレミアムに関しては12ヶ月コースでの契約の料金

チケットは、1ヶ月限定で使えるのではなく、翌月まで繰り越すことができますし、プレミアムだと1レッスン99円となり格安で受講ができます。

まずは、どれくらい時間がとれそうか考えてプランを決めてみましょう。

おすすめは週に1回は受講できるベーシックプラン。

時間があるときに、動画配信されているヨガで運動をし、週に1回はインストラクターに見てもらう感じがGOOD！！

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オンラインヨガソエル

オンラインヨガ「ソエル」をおすすめしたい人

ソエルをおすすめしたい人は、ヨガをメインで運動を行いたい人。

ヨガ以外にも

ピラティス
ストレッチ
部位別のトレーニング
バレエエクササイズ

など100種類以上のレッスンがあります。

なので、ちょっと他のことにもチャレンジしたいという方もおすすめできます。

また、こんな方にはソエルを使っていただきたいです。

ヨガ初心者
3歳以下の子どもがいる
ジムに行く余裕がない
男性だからヨガは恥ずかしい
ジムに行くのがめんどくさい
指導を受けながらヨガをしたい
ユーチューブの動画は飽きてしまった

オンラインヨガソエルは、初心者に特化されているサービスなので、ヨガに不安を持っている方は基本的に当てはまりますよ！！

ちなみに3歳までの子供がいるという方は、「赤ちゃん泣いたら保証」というのがありますよ！！

1週間以内に再予約ができるので、活用してください！！

また、ジムと同じように決まった時間にレッスンがありますが、24時までレッスンがあります。

ジムではあえないので、仕事の帰りが遅い人でも十分にヨガを堪能することができると思うので、忙しい方にも、ぜひ無料体験をして欲しいと思います。

種類なども豊富なので、たくさん受講しみて、あなたに合ったヨガレッスンを見つけましょう。

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オンラインヨガソエル

オンラインヨガ「ソエル」の無料体験申し込み方法

ここからは、無料体験の申込方法を解説していきます。

ぜひこちらから一緒に確認しながら進めていきましょう。

step
1体験予約をクリック

ソエルのサイト画面右上に「体験予約」をクリックすると、レッスンページ一覧に移行します。

step
2体験レッスンを選ぶ

1週間の間で、あなたにあったレッスンを選んでみましょう！！

ヨガ初心者の方は、ベーシックヨガ（初級）でお試しください！！

step
3体験予約確認と予約

レッスンの内容を再確認し、間違っていないかチェックをします。

「このレッスンを予約」ボタンをクリックします。

step
4アドレスの登録

メールアドレス、パスワード、性別を入力して「新規会員登録をして予約する」をクリックします。

クレジット登録はありません。

無料体験終了後に自動で更新されることもないので、安心してご利用いただけます。

step
5予約の完了

レッスンの予約が完了しましたと表示が出たら終了です。

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オンラインヨガソエル

オンラインヨガ「ソエル」の口コミ

ソエルの口コミを紹介します。

ソエルのサイト畳の口コミは、こちらから確認ができます。

ソエルの良い口コミ

SOELU(ソエル)で目覚めのスローフローヨガを受講しました。

yoh先生は360度見えるのかなというぐらい、心配りが行き届いていて、こちらのモチベーションが上がります。早朝から気負うことなく受講できてうれしい😄 https://t.co/FhsfIW68XQ #毎日ソエル #今日のソエル #SOELU #ソエル
— it sparks joy kero (@keropansan) October 9, 2020

僕も受講したレッスンの先生は、気配りが行き届いていました。

サイト上で、インストラクターの評価などもあるので、チェックしてみると良いですよ〜。

連休の間、あまり身体動かせなかったんですが、体重も微減傾向を維持できました。食事コントロール中心のダイエットから、運動メインのダイエットにシフトして、3ヶ月。少しづつですが、体脂肪率に成果が出ています☺
ソエルのお陰です☺#SOELU #オンラインヨガ
— milk (@u8SDbqKTU09OOGw) September 22, 2020

ダイエットをするなら運動ですよね！！

無理なく食事制限をしながら、運動をして脂肪を燃やしていきましょう。

ソエルの悪い口コミ

またやらかした…。
土曜日の夜はまだ先生を固定できてなくて初めての先生のレッスン…。
30分のレッスンなのに、最初の瞑想？の時間はやたら長いし、説明はわかりにくいし、いつシャバーサナに入ったかもわからず終わった…。
欲求不満…#毎日ソエル #今日のソエル #SOELU https://t.co/yOkAQymHaZ
— takeyuki@111513 (@takeyuki1115) July 4, 2020

先生によって、相性もありますね…。大好きな先生を見つけるのも大切みたい。

SOELU(ソエル)でビギナーピラティスを受講、記念すべき100回目のレッスンだったけど、画面固まるし、先生左右や回数間違えるんで、散々でストレスが溜まった。ちょっと残念。#毎日ソエル #今日のソエル #SOELU #ソエル https://t.co/3SLv3g93U9
— Shige (@ShigerunJapan) July 4, 2020

接続状況はやはり気になりますよね。相手も人間なので、間違える時はあります…って言いたいところだけど。

たぶん、インストラクターさんも頑張っているしか言いようがないです。

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オンラインヨガソエル