【オンラインヨガ】ソエルのライブレッスンを体験した感想をお伝え！！

ヨガやってみたいけど…
スタジオに行く時間ないし、少し抵抗もあるんだよな。

こんなお悩みを解決していきます。

仕事をしている人や、子供がいたりすると時間を確保することが難しいですよね。

また、スタジオに参加することに抵抗がある人もいると思います。

そこで！！

ヨガをしたくてもできない人に対して何かないか？と思い

オンラインのヨガレッスンならできるんじゃないか！！

と思ってソエルの体験をしてみました。

感想としては

スタジオよりいいんじゃないか？と感じました。

実際にスタジオヨガのレッスン受講経験もあるので、オンラインとスタジオの違いなども書いているので、ぜひ参考にしてください！！

✔️ 本記事の執筆者

ぜひ最後までご覧ください！！

＼　今なら100円で30日間受け放題　／

1 オンラインヨガ「ソエル」ってなに？
2 ソエルの体験当日の流れ
3 ソエルを体験して気になったこと
4 ソエルを体験してよかったこと
5 ソエルの料金プラン
6 ソエルが向いている人
7 ソエルが向いていない人
8 今ならたったの100円でソエル30日間レッスン受け放題

オンラインヨガ「ソエル」ってなに？

ソエルは自宅にいながら、プロのインストラクターの指導を受けることができる「オンラインヨガ」です。

ソエルの特徴としては5つあります。

レッスンの種類100種類・インストラクター200名以上
ビデオレッスンを使った「ライブレッスン」
「ポーズチェック枠」と「ギャラリー枠」
ビデオレッスンも40本以上
顧客満足度No.1を6つ受賞

気になる部分からでもいいので、チェックしてみてください！！

レッスンの種類とインストラクターが豊富

ソエルは

レッスンが100種類以上
インストラクター200名以上
月のレッスン量6000本以上開講

あなたの生活に合わせたレッスンを選択することができるので、安心してヨガを楽しむことができます。

ソエルのヨガはライブレッスンで受講

ソエルの最大のメリットは、インストラクターとビデオ通話を使った「ライブレッスン」です。

YouTubeやDVDの動画視聴とは違い、インストラクターさんに指示を受けることができたり、ポーズの修正を受けることができます。

臨場感を味おうことができますし、レッスン中は1人ではないので継続することができるきっかけにもなりますよ。

レッスン内容はヨガがメインですが

ピラティス
体を引き締めるエクササイズ
ダンス系の脂肪燃焼レッスン
マタニティーレッスン
気分転換エクササイズ
体調改善エクササイズ

上記のようなレッスンも豊富にあります。

レッスンの強度も分かりやすく表示がされており、運動が苦手な方や久しぶりの運動をするという方にも参加しやすくなっていますよ。

ポーズチェック枠とギャラリー枠を選択

ソエルはレッスンに「ポーズチェック枠」と「ギャラリー枠」が用意されています。

枠について解説すると

ポーズチェック枠
▶︎先生がポーズの指導をしてくれる
ギャラリー枠
▶︎レッスンの閲覧のみ

その時の環境や気分に合わせて参加の仕方を変えることができます。

ポーズチェック枠は、他の参加者にはみられないので安心してヨガを受講できることができますよ！！

レッスンは検索をすることができるので、参加したいものを選ぶ際に活用すると簡単に探すことができますよ！！

ビデオレッスン数40本以上

ソエルでは、会員の種類によってライブレッスンの受講回数が決められていますが、見放題のビデオレッスンも用意されています。

見放題のレッスンがあるのは嬉しいですよね！！

「ライブレッスン」と「ビデオレッスン」を組み合わせて、ヨガなどで身体を引き締めたり、整えることが可能です！

オンラインヨガ・フィットネスで顧客満足度6冠

オンラインヨガ・フィットネスの6つの部門でNo.1を獲得しています。

すごいですよね！！

受賞した内容は以下の内容になります。

認知度No.1
利用率No.1
顧客満足度No.1
続けやすさNo.1
コストパフォーマンスNo.1
レッスン開講時間満足度No.1

ソエルの体験をしましたが、納得のいくサービスを提供していますよ！ぜひ、体験をして自分に合うか確認してみてください！！

＼　今なら100円で30日間受け放題　／

ソエル　公式サイトはこちら

ソエルの体験当日の流れ

ソエルの体験レッスンの受講の流れをご紹介しますね！！

ヨガマットとデバイスを用意する

まずは、ヨガマットとレッスンを視聴するデバイスを用意しましょう。

デバイスは

スマホ
パソコン
タブレット

上記のようなものを用意しましょう！！

ヨガマットはレッスンを快適に受講することができるものを用意することをおすすめします。

もし、どんなヨガマットがいいのか分からない場合は、【買い替えは嫌だ】ストレッチマットは痛くないものを選ぶ！【おすすめ5選】を参考にしてみてください！

テスト入室で写る範囲を確認

ヨガレッスン中は、インストラクターさんに指導をしてもらうため身体が見えるようにデバイスを設置する必要があります。

レッスン開始5分前までは「入室テスト」ができるようになっているので、自分の身体が映っているのかを確認するようにしましょう。

結構な距離が必要なのが画像を見ると分かるとは思いますが、床置きで60cmで座ったままのポーズは映ったという人がいました。

立ってするポーズがある場合は、かなりの距離が必要になると思うので、もし映らないと悩んでいる人は「広角レンズ」をつけて受講してください！

レッスン部屋に入室をして待機

レッスン開始前になるとメールが来るようになっています！

入室をする際に名前を設定することになります。設定した名前で呼ばれることになるので、恥ずかしくない名前にしましょう。

他の人に姿は見られないので、安心してくださいね！

実際に、入室をするとインストラクターさんから「tomoさん、こんにちは〜」とご挨拶がありましたよ。

レッスンの前には、ヨガの受講歴や今日の体調などを聞かれました。安全にレッスンをする上ではものすごく大切なことですよね。

これが満足度No.1か！！って思いましたし、安心して受講できるなと感じましたよ！！

体験レッスン受講開始

レッスンを開始すると今日行う内容の説明が軽くあります。

僕が受けたヨガレッスンは低い姿勢で行うことができるポーズをすると説明がありました。

レッスン中はポーズ毎に修正をしてくださったり、褒めてくれたりと、ライブレッスンならではの体験をすることができましたよ！！

スタジオレッスンなども個人に指導はほとんどないので、ライブレッスンの良さをすぐに感じることができました。

体験レッスン受講終了

体験レッスンの後には、ソエルのサービス資料を使った説明を10分間ほど受けました。

質疑応答もしてくれるので、不明点はそこで解決することができますよ。

レッスン自体は、インストラクターさんが丁寧に指導をしてくれたので、楽しく行うことができました。

＼　今なら100円で30日間受け放題　／

ソエル　公式サイトはこちら

ソエルを体験して気になったこと

ここでは、実際にソエルのレッスンを体験をして気になったことを紹介していきます。

下記のことが気になりました。

通信環境に不安
ヨガポーズ指導
スマホの画面は見づらい

参考にしてくださいね！！

通信に不安がある

オンラインということもありWi-Fi環境下でレッスンを受けることになると思います。

その場合Wi-Fiの機能によって通信が不安定になってしまうことがあるんです。

これはスタジオレッスンや、ビデオレッスンではないライブレッスン特有の不安点ですね！

しかし、ソエルでは接続トラブルでレッスンが中断してしまった場合はチケットを戻してくれるので安心して受講することができます。

指導が分かりにくいことがある

指導が分かりづらいこともありました。分かりづらいというよりも見にくい…

正直、スタジオヨガでも分かりづらいことは多々ありましたが、ヨガではオンラインでも同じようなことを感じました。

オンラインではデバイスと身体が並行になったとき、斜め横や後ろにある画面を見るのはやりづらいと感じた点でしたね。

簡単なポーズなら全然いいですが、難しいポーズになるとやりづらいのかな？って思いました。ヨガのポーズの勉強や、ビデオレッスンも使いながら慣れていきましょう。

スマホだと見づらいかもしれない

実際には、ソエルのオンラインレッスンはパソコンで受講したのですが、スマホだと結構見にくいのかな？って感じました。

目が良い人なら全然良いのですが、リラックスしたいときに目を凝らしてみるのはストレスですね。

オンラインを受講するのであれば

パソコン
タブレット

上記2つどっちかが良いです。

テレビにスマホ画面を移して行う方法もありますよ。

テレビを見ながらヨガができたら気持ちが良いでしょうね。

ソエルを体験してよかったこと

ここでは、実際にソエルのレッスンを体験をしてよかったところを紹介していきます。

下記のことがよかったと感じましたよ。

1日のレッスン数が多い
ライブで指導してくれる
自宅で簡単に受講ができる
人目が気にならない
身体が硬い人も大丈夫

１日のレッスン数が多い

ソエルは1日に200本以上のレッスンがあります！！

普段仕事や家事をしている人は、限られた時間の中で運動をしないといけないので、200本という量はかなり助かるはずです。

レッスンは

365日毎日ある
朝5:00~夜24:00まで

上記の点もかなり良心的な部分になります。

朝、夜と受講することも可能なので自分の生活に合わせて行うことができるのは最高です！！

ライブで指導してもらえる

ソエルは画面越しにポーズをチェックしてもらうことができます。

なかなかヨガスタジオに足を運ぶとなると勇気が入りますが、ソエルは画面越しに簡単に行うことができるんです。

実際に体験してもらうと分かりますが、かなり修正を加えてくれます。

ヨガのスタジオはみんなに向けて指導をするので、個人に指導してくれるソエルのサービスは初心者にも優しいものだと感じましたよ。

ぜひ、100円で30日間受け放題でソエルのヨガレッスンを体験してみてください！！

自宅で簡単に受講ができる

自宅で簡単に受講できるオンラインヨガはかなり便利です！！

また移動時間がなく、サックと準備ができるのが忙しい人には最高ですよ。

1人で寂しく運動をするわけではないので継続する力にもなりますし、予約も自宅で簡潔に終わるので楽。

人目が気にならない

オンラインヨガなので、自宅で安心して行うことができました。

スタジオだと人の目線や顔などが気になると思いますが、何も気にせず行うことができます。

また、ポーズにもうまい下手いなどがあるんですが、その点も安心でした。人と比べることもできないですし、インストラクターさんが指示をしてくれるので安心安全でヨガを行うことができましたよ。

身体が硬い人も行える

僕がそうなのですが、身体が硬くてポーズもできるものが限られるんですよね。

しかし、その点も大丈夫でした。

ヨガにはポーズにもレベルみたいなのがあるので、簡単なポーズに変えてくれました。

tomoさんは、お尻をつけて見てくださ〜い！！

みたいな感じです。

＼　今なら100円で30日間受け放題　／

ソエル　公式サイトはこちら

ソエルの料金プラン

ソエルでは、3つのプランが用意されています。

以下のようになっています〜！！

	ソエルのサービス
料金（税抜）	スターター　1,980円【月2回レッスン受講可能】 ※12ヶ月コースの場合月額980円
	ベーシック　3,980円【月5回レッスン受講可能】 ※12ヶ月コースの場合月額2,980円
	プレミアム　6,980円【 1日2回レッスン受講可能】 ※12ヶ月コースの場合月額5,980円
受講方法	ビデオ&ライブ
受講可能な時間	5:00~24:00