パーソナルジム 選び方

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【重要】パーソナルジムで痩せるのはあなた次第!選び方と注意点を徹底解説

パーソナルジムってどんな感じで選んだらいいの?結構高いからしっかり選びたいんだけど。

こんなお悩みにお答えします。

パーソナルジムに通うとなると、10万以上の大きな買い物になります。

しかし、パーソナルジムといってもどこでもいいってわけではなく、最悪の場合、時間やお金を無駄にしてしまいます。

本記事をおすすめする人

  • パーソナルジムをどう決めたらいいのか知りたい人
  • パーソナルジムに通って痩せたい人
  • パーソナルジムに通いたい人

✔️ 本記事の信頼性

自分に合ったパーソナルジムの選び方を知って、目標に向かって頑張っていきましょう。

ぜひ、最後までご覧ください。

パーソナルトレーニングジムの選び方

パーソナルジム 選び方

パーソナルジムを選び方について解説していきます。

1ヶ月にかかる値段を確認する

パーソナルトレーニングは結構お金がかかります。

最低でも10万以上。平均で20万以上は見積もらないといけません。

パーソナルジム によっては分割払いができるところもあり、24回払いや36回払いなどにすると5,000円〜7,000円ぐらいで済むことになります。

これだとフィットネスジムと変わらない料金で通えるね。

確認することは

  • パーソナルジムに自分に合ったプランの料金
  • 何回まで分割払いができるか
  • 月々のお支払いがいくらか

最低でも上記の項目を確認しましょう。


パーソナルトレーナーの質を確認をする

パーソナルトレーナーの質はジムによってかなり変わってきます。

こればかりは、実際に体験するか、口コミやホームページなどをしっかりと見て判断するしかありません。

「パーソナルジムの料金が安いから」みたいな判断で、良し悪しは決めないようにしましょう。

無料体験なども行っているので活用することをおすすめします。

1つの目安として、パーソナルトレーナーがどんな資格を持っているのか?なども指標にできます。

資格についていは下記をご覧ください。

寄稿のお知らせ

最近寄稿させていただいた「読むためにずむ」様の記事「パーソナルトレーナーには?必要な資格や種類・取得方法などを解説」で紹介しています。

実際に僕もパーソナルトレーニング指導ができる資格を持っているので、参考になると思います。ぜひご覧んください。

読むためにずむ運営者:はちお様

  記事執筆者:とも


ジムまでの距離と通いやすさを確認する

フィットネスジムでも同じですが、ジムまでが遠すぎるのは絶対にダメです。

絶対にめんどくさくなったり、ジムまでのハードルが激上がりします。

トレーニングし始めはやる気に満ち溢れているから、多少めんどくさくてもいくでしょう。しかし、どんどん通う頻度が落ちるのが「ジム」です。

もしあなたがジムも検討しているのであれば、ジム選びで失敗した人は1ヶ月でリタイアする!理由と対策を徹底解説をご覧ください。きっと参考になると思います!

パーソナルジムを選ぶときは、自宅や職場、または職場の帰り道などが1番いいですね。

パーソナルトレーニングジムを選ぶときに注意して欲しいこと

パーソナルトレーニングジムを選ぶときに注意して欲しいことを紹介します。

トレーナーとうまくやっていけそうか?

トレーナーとの相性はめちゃめちゃ大切で、指導者によっては結果も変わってきますし、1番はモチベーションですね。

気に食わないとか、なんか嫌。みたいな感情を抱いてるとトレーニングしたいとか思いません。

必ずパーソナルジム も体験に行き、どんなトレーナーがいるか確認をするようにしておきましょう。

また、必ず辛いという時期がきます。そのときにどう対応してくれるか?も大切です。

例えば

  • 筋肉痛がひどい
  • 食欲が抑えきれない
  • 体重が落ちなくなってきた(停滞期)

上記のようなときに、共感や励ましなど、メンタル面もケアしてくれるのかどうかもみていく必要があります。

パーソナルジムに体験に行くときに、「こういうトレーナーなら2ヶ月頑張れる」という先生像などをイメージしていくのもおすすめですよ。

話が合うとか、気が合うとか。結構大切ですよ〜


トレーナー自身の体型は適切か?

トレーナーの体型を見るようにしましょう。

しっかりと自分で体型を管理しており、鍛えられているのであれば、トレーナー自身もトレーニングできつい経験をしているので、あなたが「きつい」と感じていることを理解してくれます。

全部がマニュアル通りだと、「頑張りましょう」の一言で終わってしまいます。

トレーニングは実際にやらないとわからない部分があるので、トレーニングを実際にしている人がいいです。

トレーナーさんと一緒に身体をデザインしていきます!!


トレーナーが変わる可能性はあるのか?

できればトレーナーが変わってしまうパーソナルジムは避けたいところです。

理由は、通い始めからやめるときまで同じトレーナーさんに担当してもらうことで、あなたの体力や癖、メンタル部分でのケアがしやすいからです。

僕が働いていたジムでもパーソナルやってましたが、「この日だけこの人の担当できる?」みたいなことがありました。

担当された側は疑問を持ちますよね。

担当者が変わることはストレスにもなりますし、リラックスしてトレーニングできません。入会前のカウンセリングで担当者の変更はあるのか聞いてみてください。


料金以外にかかるものはあるか?

パーソナルジムがめちゃめちゃ安いなんてもことは、ほとんどありません。

別途、何かの使用料金が発生したりする可能性があります。

例えば

  • ロッカー代
  • シャワー代
  • トレーニング指導代

などがあります。

「安く行く入会したつもりだったのに、結局普通ぐらいの料金を支払っていた…」みたいなことになってしまうことが。

パーソナルジムに入会する前に

  • 最初に支払う金額はなんの支払いなのか
  • 何に追加料金がかかるのか

上記に関して明確にしておきましょう。

まとめ:パーソナルトレーニングジムは体験をして入会しよう

パーソナルジム  選び方 体験

結論、パーソナルジムは体験をして入会することが好ましいです。

体験をすることで、パーソナルジムの雰囲気や、トレーナーのことを知ることはできません。

ぜひ本記事を参考に自分に合ったパーソナルジムを探してください!

本記事のまとめ

パーソナルジムの選び方

  • 分割で1ヶ月にかかる値段を確認をする
  • パーソナルトレーナーの質を体験と口コミで確認する
  • ジムまでの距離と通いやすさを確認する

パーソナルジムを選ぶときの注意点

  • トレーナーさんとの相性はいいか
  • トレーナーは筋トレをしているか
  • トレーナーが途中で変わるか
  • 入会して追加で支払うものはあるのか

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