リーンボディとソエルを11項目で比較

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【体験者が比較】リーンボディとソエルの違いを紹介

リーンボディとソエルでは何が違うのかな?

こんなお悩みを解決していきます。

感染ウイルスの拡大で、自宅で運動ができる「オンラインフィットネス、ヨガ」が注目されています。

その中でも、「リーンボディ」「ソエル」の2つのサービスを比較していきます。

実際に体験した経験をもとに比較をしているので、2つのサービスで迷っている、悩んでいることがある人には、ぜひ最後までみて頂きたいです!!

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リーンボディとソエル①
サービスの特徴

ソエルとリーンボディは、感染症の流行でジムが閉鎖になっていた時に、いち早く皆さんの元に運動を届けた2社です。

2社とも場所問わずにネット環境があり「スマホやタブレット」があればレッスンを受講することができるようになっています。

簡単に表で比較してみました。

  ソエル リーンボディ
配信型 ライブ型・ビデオ型 ビデオ型
入会金 2,500円 → 0円
※キャンペーン中
0円
月額料金 2,178円
4,378円
6,578円
※12ヶ月コース
980円/12ヶ月コース
1,980円/1ヶ月コース
体験内容 100円で30日間受け放題 2週間無料体験
インストラクター
在籍人数
200名以上 30名以上
プログラム内容 ヨガ
ダンス
バレエ
筋トレ
ピラティス
ヨガ
ダンス
筋トレ
ピラティス
キックボクシング
ビリーズブートキャンプ
レッスン時間 5分〜60分 5分〜40分
動画本数 120以上/ライブ
100本/ビデオ
400本以上/ビデオ
マタニティレッスン
アプリ対応 iOS/Android iOSのみ

リーンボディの特徴

リーンボディは、自宅で簡単に運動ができる日本最大級の「オンラインフィットネス

40名以上の厳選されたインストラクターによる700本以上のレッスンを開催しております。

レッスンは、ヨガから筋トレ、ダンスエクササイズと幅広く収録されており、動画は見放題です。

ライブレッスンも夜を中心に毎日開催されています。

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リーンボディ

※今なら2週間無料体験実施中!!

ソエルの特徴

ソエルは、自宅にいながらプロのインストラクターのレッスンを受講できる「オンラインヨガ

200名以上のインストラクターがおり、100種類以上のレッスンを開催しています。

ライブレッスンも朝の5時から深夜24時台まで、毎日実施されており、時間関係なく視聴できるビデオレッスンも準備してあります。

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ソエル

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リーンボディとソエル②
レッスンの配信方法を比較

リーンボディとソエルの比較

リーンボディの配信方法

リーンボディの配信方法

リーンボディの配信方法は「ビデオ視聴型」で、YouTubeをイメージすると分かりやすいです。

収録されているものを配信して、運動する人は好きな時間に受講できるようになっています。

既に収録されているものなので、途中で休憩したり、ポーズを確認することもでき、自分のペースで進めることも可能。

また、リーンボディのサービスとして「ライブ配信」も行っており、夜の時間帯で毎日1、2本開催されています。

ライブレッスンの開催本数は少ないので、ビデオ視聴をメインとして、マンネリかしないように、ライブレッスンに参加する感じ。

ライブレッスンは、参加できる時に楽しめればいいと思います!!

ソエルの配信方法

ソエルの配信方法

ソエルの配信方法は2種類あり

  • ライブレッスン型
  • ビデオレッスン型

上記を組み合わせて利用できるようになっています。

ライブレッスンでは、「ポーズチェック」「ギャラリー」と分けられており、どちらもリアルタイムで視聴をすることができます。

ポーズチェックとギャラリーを説明すると

  • ポーズチェック枠:自分の姿を先生にチェックをしてもらえる
  • ギャラリー枠:リアルタイムのレッスンの視聴だけすることができる

イメージだとこんな感じ!!

ソエルの配信方法イメージ

ビデオレッスンは、リーンボディと同じようにいつでも見れる収録された動画です。

リーンボディを比較すると、少なめなのでライブ配信と組み合わせて行うことをおすすめします。

リーンボディとソエル③
レッスン・プログラムの比較

リーンボディのレッスン・プログラム

リーンボディのレッスンは700本以上あり

  • ヨガ
  • 筋トレ
  • ピラティス
  • ストレッチ
  • 有酸素運動
  • ダンスエクササイズ

上記のようなレッスンが揃っています。

また、リーンボディでは「ビリー隊長のビリーズブートキャンプ」や「Dr.ストレッチ」、最近では「ゴリエのペコリエクササイズ」など、リーンボディでしか受講することができないものも多いです。

リーンボディのレッスンでは「1週間かけて行うプログラム」「1ヶ月かけて行うプログラム」などメニューも作成してあるので、継続しやすい仕組みとなっています。

ソエルのレッスン・プログラム

ソエルでは、レッスンが朝5時から深夜24時台まで、毎日開催されており、本数自体も200本近く行われています。

リーンボディと同じように「リラックス系」「トレーニング系」「ダンス系」と幅広いレッスンがあります。

ビデオレッスンも120本以上あり、ライブレッスンが受講できない日などに自由に視聴することができます。

どちらともにレッスンには申し分なし。若干ソエルはトレーニング系が少ないですね。体験記事などを見ながら、比較をしてみてください。

リーンボディとソエル④
インストラクター・先生の比較

リーンボディとソエルのインストラクターの特徴などを紹介していきます。

リーンボディのインストラクターの特徴

リーンボディのインストラクター

現場で今も活躍している人気インストラクターが40名ほど在籍しています。

在籍している方は、ほとんどがInstagramをしているので「どんな生活」「どんな食事」などをしているのかも覗くことができます。

人気インストラクターの中には

  • ビリーズブートキャンプのビリー隊長
  • 日本初のインターナショナルPOP PILATESのRisa先生
  • 美コアの考案者の山口絵里加先生
  • 個人的に好きな原田京先生

インストラクターの中でも、選りすぐりの先生をチョイスしているだけあってレッスンの質は申し分なし。

また、インストラクターさんは、紹介のところにそれぞれのインスタグラムが載っているので、体験の人もチェックできるようになっています。

ソエルのインストラクターさんの特徴

ソエルのインストラクター

約200名のインストラクターさんが在籍しており、さまざまなタイプの先生と出会うことができます。

レッスン参加前には、先生の口コミ、受講者の声などを確認することもでき、お気に入りの登録なども可能。

口コミで評価がいい人も一目瞭然なので、どんな先生が来るんだろうと心配することは一切無いですよ。

体験で自分にあった先生を探して、お気に入り登録して継続的に受けるのがおすすめ。

リーンボディとソエル⑤
レッスンの本数と画質、音声

リーンボディとソエルで、配信方法が違うので気をつけてください。

リーンボディのレッスン本数と画質、音質

リーンボディはビデオ視聴型のレッスンが約700本配信されてかなり本数は多いです。

動画の更新も定期的にあり、充実したレッスン内容となっています。

動画の画質、音声は良好で、動画なバックや衣装などにもこだわっており、真似したくなります。

また、カメラも1つで撮影されているわけではないので、ポーズが見えやすいようになっています。

映像がカラフルなので、きついトレーニングでも気分が上がってやりきれますよ!!

ソエルのレッスン本数と画質、音質

ソエルはライブ配信がメインですが、ビデオのレッスンも140本以上と、かなり充実しています。

リーンボディと比較すると、華やかさは少しかけてしまいますが、ポーズなどはしっかり確認することができるので問題なし。

やはり、ライブレッスンなので通信環境などに左右されることが多いです。

通信環境が悪いと

  • 画質の劣化
  • 音質の劣化

に繋がってしまいます。

インストラクターの動きはカメラが固定されているので、正面からしか見えないですが、ずっと丁寧にポーズの説明をしてくれるので安心して受講することができます。

体験で動画がしっかり視聴できるかも試して欲しいです!!

リーンボディとソエル⑥
継続できる仕組み

運動は継続が大切ですよね。

リーンボディ、ソエルとそれぞれ継続するための仕組みなどがあるので紹介していきますね。

リーンボディの継続できる仕組み

リーンボディは、今まで自分が行ってきたレッスンの履歴を見ることができます。

リーンボディ 継続できる仕組み

上記画像のように

  • レッスン本数
  • レッスン時間
  • 消費カロリー

が一目でわかるようになっています。

また、レッスン数に応じて「終了バッジ」や「プログラム修了書」がもらえ、ゲーム感覚でトレーニングができる工夫もあります。

継続できる仕組みなどがあるのが、嬉しいですよね。モチベーション高く取り組めます。

ソエルの継続できる仕組み

ライブレッスンのスケジュールに合わせて、日常生活のなかに運動を取り入れることができます。

インストラクターさんとリアルタイムでレッスンを行うので、1人でやっている感覚はほとんどありません。

1人だとなかなか続かない人には、予約制でリアルタイムでできるソエルはピッタリだと思いますよ。

またソエルでは、利用しなかったチケットは繰り越すことのできる制度、忙しい月などは休会できる制度などを設けてあります。

なので、多忙な時期に無理をしてレッスンを受ける必要はありません。

1ヶ月〜6ヶ月まで休会できるので「今月は受講無理かな…」とかを解消することができますよ。

リーンボディとソエル⑦
トラブル系のサポートの有無

リーンボディとソエルにサポート体制の違いがあるのでご紹介します。

リーンボディのトラブル系のサポートの有無

サポートはメールのみの対応になっています。

Twitterのツイートにも反応してくれているので、何かあれば呟くといいですよ。

ソエルのトラブル系のサポートの有無

ソエルには3つサポート体制があり

  • 電話
  • メール
  • チャット

になります。

現在は電話のサポートは一時休止しています。

また、ソエルのサポートとして

  • 通信トラブルで受講ができなかった
  • 赤ちゃんが泣いてレッスンが受講できなかった

上記の方々を対象に、レッスンのチケットを補填してくれるサポートもあります。

子供がいる場合でも、ちゃんと受講ができる仕組みがあるので、パパさん、ママさんでも諦める必要はないですよ。

リーンボディとソエル⑧
リーンボディとソエルのプラン、料金比較

リーンボディとソエル、両社ともにリーズナブルな価格帯です。

要チェックです。

リーンボディのプラン

リーンボディのプランは1つで年間契約か月額の契約の2種類です。

プラン 月間料金 入会金 受講方法 体験期間 最低継続期間
12ヶ月プラン 980円 0円 ライブ・ビデオ 2週間 12ヶ月間
月間プラン 1980円 0円 ライブ・ビデオ 2週間 なし

上記の料金には「ライブレッスン」の参加の料金も含まれています。

12ヶ月のプランだと月額料金の半分なので、かなりお得にレッスンを受講できます。

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リーンボディ

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ソエルのプラン

月のライブレッスン受講回数で料金が変わります。

どのプランでも「ビデオレッスン」は見放題です。

プラン 月額料金 入会金 受講方法 体験期間 最低継続期間
スタンダート 1ヶ月3,278円(月に4回)
12ヶ月2,178円(月に4回)
2,500円
→体験後の登録で0円
ライブ・ビデオレッスン 100円で30日間
(ライブレッスン受け放題)
12ヶ月コースは12ヶ月間
プレミアムライト 1ヶ月5,980円(ギャラリー枠受け放題)
12ヶ月4,378円(ギャラリー枠受け放題)
2,500円
→体験後の登録で0円
ライブ・ビデオレッスン 100円で30日間
(ライブレッスンは受け放題)
12ヶ月コースは12ヶ月間
プレミアム 1ヶ月コース9,878円
(ギャラリー・ポーズチェック枠受け放題)
12ヶ月コース6,578円
(ギャラリー・ポーズチェック枠受け放題)
2,500円
→体験後の登録で0円
ライブ・ビデオレッスン 100円で30日間
(ライブレッスンは受け放題)
12ヶ月コースは12ヶ月間

30日間100円の体験中にも、継続するときのプランは変更できるので「継続するか分からない人」は1ヶ月のスタンダードで体験を受講しておきましょう。

体験期間中に退会すると、プラス料金は取られないので安心して受講してくださいね!!

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ソエル

※今なら100円で30日間レッスン受け放題

リーンボディが向いている人

自分にペースで運動をしたい人におすすめなのがリーンボディ

幅広いジャンル、厳選されたインストラクターのレッスン動画が収録されているので、色々試しながら運動を継続することができます。

レッスンの難易度も簡単なものから、高強度のトレーニングまで対応しているので、幅広いトレーニングが可能です。

具体的にはこんな人におすすめ!!

  • 好きな時間に運動をしたい人
  • 隙間時間にサクッと5分ぐらいから運動がしたい人
  • ストレッチからガッツリの運動をしたい人
  • 1人で淡々と運動をしたい人
  • 誰にもしられずにダイエットをしたい方
  • カロリー消費をアプリなどに任せたいと考えている人
  • 気分転換でライブレッスンに参加したい人

ソエルが向いている人

インストラクターさんとコミュニケーションを取りながら、レッスンを受講したい人におすすめなのがソエル

ヨガスタジオ、レッスンスタジオのような臨場感を味合うことができ、楽しく運動をすることができます。

ヨガやストレッチを中心にレッスンが展開されていますが、トレーニング系やダンス系のレッスンもあり、しっかりと運動をすることも可能です。

具体的にはこんな人におすすめ!!

  • インストラクターとコミュニケーションをとりたい人
  • インストラクターにフォームのチェックをしてほしい人
  • ヨガ、ストレッチなどのリラックス、体の調子を整えたい人
  • 動画を視聴するだけでは運動が続かない人
  • 運動を1人でやり切れる自信がない人
  • 運動を今までやったことがない人

まとめ:リーンボディとソエルを徹底比較

リーンボディとソエルの比較をしていきました。

2つのオンラインフィットネスの違いは

  • レッスンがビデオ型かライブ型
  • レッスンの予約なしか有り
  • レッスンを色々したいかヨガメインか

以上の3点になります。

あなたの私生活に合うオンラインフィットネスを選び、健康に過ごしていきましょう。

実際に体験してみないとわからない部分もあると思うので、ぜひチャレンジをしてみてください!!

リーンボディ、ソエルのどちらもキャンペーンを行なっているので、今がチャンスですよ!!

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