【体験者が比較】リーンボディとソエルの違いを紹介

こんなお悩みを解決していきます。

感染ウイルスの拡大で、自宅で運動ができる「オンラインフィットネス、ヨガ」が注目されています。

その中でも、「リーンボディ」「ソエル」の2つのサービスを比較していきます。

実際に体験した経験をもとに比較をしているので、2つのサービスで迷っている、悩んでいることがある人には、ぜひ最後までみて頂きたいです！！

リーンボディとソエル①
サービスの特徴

ソエルとリーンボディは、感染症の流行でジムが閉鎖になっていた時に、いち早く皆さんの元に運動を届けた2社です。

2社とも場所問わずにネット環境があり「スマホやタブレット」があればレッスンを受講することができるようになっています。

	ソエル	リーンボディ
配信型	ライブ型・ビデオ型	ビデオ型
入会金	2,500円 → 0円 ※キャンペーン中	0円
月額料金	2,178円 4,378円 6,578円 ※12ヶ月コース	980円/12ヶ月コース 1,980円/1ヶ月コース
体験内容	100円で30日間受け放題	2週間無料体験
インストラクター 在籍人数	200名以上	30名以上
プログラム内容	ヨガ ダンス バレエ 筋トレ ピラティス	ヨガ ダンス 筋トレ ピラティス キックボクシング ビリーズブートキャンプ
レッスン時間	5分〜60分	5分〜40分
動画本数	120以上/ライブ 100本/ビデオ	400本以上/ビデオ
マタニティレッスン	○	○
アプリ対応	iOS/Android	iOSのみ

リーンボディの特徴

リーンボディは、自宅で簡単に運動ができる日本最大級の「オンラインフィットネス」

40名以上の厳選されたインストラクターによる700本以上のレッスンを開催しております。

レッスンは、ヨガから筋トレ、ダンスエクササイズと幅広く収録されており、動画は見放題です。

ライブレッスンも夜を中心に毎日開催されています。

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ソエルの特徴

ソエルは、自宅にいながらプロのインストラクターのレッスンを受講できる「オンラインヨガ」

200名以上のインストラクターがおり、100種類以上のレッスンを開催しています。

ライブレッスンも朝の5時から深夜24時台まで、毎日実施されており、時間関係なく視聴できるビデオレッスンも準備してあります。

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ソエル

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リーンボディとソエル②
レッスンの配信方法を比較

リーンボディの配信方法

リーンボディの配信方法は「ビデオ視聴型」で、YouTubeをイメージすると分かりやすいです。

収録されているものを配信して、運動する人は好きな時間に受講できるようになっています。

既に収録されているものなので、途中で休憩したり、ポーズを確認することもでき、自分のペースで進めることも可能。

また、リーンボディのサービスとして「ライブ配信」も行っており、夜の時間帯で毎日1、2本開催されています。

ライブレッスンの開催本数は少ないので、ビデオ視聴をメインとして、マンネリかしないように、ライブレッスンに参加する感じ。

ソエルの配信方法

ソエルの配信方法は2種類あり

上記を組み合わせて利用できるようになっています。

ライブレッスンでは、「ポーズチェック」「ギャラリー」と分けられており、どちらもリアルタイムで視聴をすることができます。

ポーズチェックとギャラリーを説明すると

ビデオレッスンは、リーンボディと同じようにいつでも見れる収録された動画です。

リーンボディを比較すると、少なめなのでライブ配信と組み合わせて行うことをおすすめします。

リーンボディとソエル③
レッスン・プログラムの比較

リーンボディのレッスン・プログラム

リーンボディのレッスンは700本以上あり

上記のようなレッスンが揃っています。

また、リーンボディでは「ビリー隊長のビリーズブートキャンプ」や「Dr.ストレッチ」、最近では「ゴリエのペコリエクササイズ」など、リーンボディでしか受講することができないものも多いです。

リーンボディのレッスンでは「1週間かけて行うプログラム」「1ヶ月かけて行うプログラム」などメニューも作成してあるので、継続しやすい仕組みとなっています。

ソエルのレッスン・プログラム

ソエルでは、レッスンが朝5時から深夜24時台まで、毎日開催されており、本数自体も200本近く行われています。

リーンボディと同じように「リラックス系」「トレーニング系」「ダンス系」と幅広いレッスンがあります。

ビデオレッスンも120本以上あり、ライブレッスンが受講できない日などに自由に視聴することができます。

リーンボディとソエル④
インストラクター・先生の比較

リーンボディとソエルのインストラクターの特徴などを紹介していきます。

リーンボディのインストラクターの特徴

現場で今も活躍している人気インストラクターが40名ほど在籍しています。

在籍している方は、ほとんどがInstagramをしているので「どんな生活」「どんな食事」などをしているのかも覗くことができます。

人気インストラクターの中には

インストラクターの中でも、選りすぐりの先生をチョイスしているだけあってレッスンの質は申し分なし。

また、インストラクターさんは、紹介のところにそれぞれのインスタグラムが載っているので、体験の人もチェックできるようになっています。

ソエルのインストラクターさんの特徴

約200名のインストラクターさんが在籍しており、さまざまなタイプの先生と出会うことができます。

レッスン参加前には、先生の口コミ、受講者の声などを確認することもでき、お気に入りの登録なども可能。

口コミで評価がいい人も一目瞭然なので、どんな先生が来るんだろうと心配することは一切無いですよ。

リーンボディとソエル⑤
レッスンの本数と画質、音声

リーンボディとソエルで、配信方法が違うので気をつけてください。

リーンボディのレッスン本数と画質、音質

リーンボディはビデオ視聴型のレッスンが約700本配信されてかなり本数は多いです。

動画の更新も定期的にあり、充実したレッスン内容となっています。

動画の画質、音声は良好で、動画なバックや衣装などにもこだわっており、真似したくなります。

また、カメラも1つで撮影されているわけではないので、ポーズが見えやすいようになっています。

ソエルのレッスン本数と画質、音質

ソエルはライブ配信がメインですが、ビデオのレッスンも140本以上と、かなり充実しています。

リーンボディと比較すると、華やかさは少しかけてしまいますが、ポーズなどはしっかり確認することができるので問題なし。

やはり、ライブレッスンなので通信環境などに左右されることが多いです。

通信環境が悪いと

に繋がってしまいます。

インストラクターの動きはカメラが固定されているので、正面からしか見えないですが、ずっと丁寧にポーズの説明をしてくれるので安心して受講することができます。

リーンボディとソエル⑥
継続できる仕組み

運動は継続が大切ですよね。

リーンボディ、ソエルとそれぞれ継続するための仕組みなどがあるので紹介していきますね。

リーンボディの継続できる仕組み

リーンボディは、今まで自分が行ってきたレッスンの履歴を見ることができます。

上記画像のように

が一目でわかるようになっています。

また、レッスン数に応じて「終了バッジ」や「プログラム修了書」がもらえ、ゲーム感覚でトレーニングができる工夫もあります。

ソエルの継続できる仕組み

ライブレッスンのスケジュールに合わせて、日常生活のなかに運動を取り入れることができます。

インストラクターさんとリアルタイムでレッスンを行うので、1人でやっている感覚はほとんどありません。

またソエルでは、利用しなかったチケットは繰り越すことのできる制度、忙しい月などは休会できる制度などを設けてあります。

なので、多忙な時期に無理をしてレッスンを受ける必要はありません。

リーンボディとソエル⑦
トラブル系のサポートの有無

リーンボディとソエルにサポート体制の違いがあるのでご紹介します。

リーンボディのトラブル系のサポートの有無

サポートはメールのみの対応になっています。

Twitterのツイートにも反応してくれているので、何かあれば呟くといいですよ。

リーンボディ始めた。大画面でしたいけど苦戦中。ゴリエ懐かしい

— なるの (@kimeseku_to_me) May 23, 2022

ソエルのトラブル系のサポートの有無

ソエルには3つサポート体制があり

になります。

また、ソエルのサポートとして

上記の方々を対象に、レッスンのチケットを補填してくれるサポートもあります。

子供がいる場合でも、ちゃんと受講ができる仕組みがあるので、パパさん、ママさんでも諦める必要はないですよ。

リーンボディとソエル⑧
リーンボディとソエルのプラン、料金比較

リーンボディとソエル、両社ともにリーズナブルな価格帯です。

要チェックです。

リーンボディのプラン

リーンボディのプランは1つで年間契約か月額の契約の2種類です。

上記の料金には「ライブレッスン」の参加の料金も含まれています。

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リーンボディ

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ソエルのプラン

月のライブレッスン受講回数で料金が変わります。

どのプランでも「ビデオレッスン」は見放題です。

30日間100円の体験中にも、継続するときのプランは変更できるので「継続するか分からない人」は1ヶ月のスタンダードで体験を受講しておきましょう。

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ソエル

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リーンボディが向いている人

自分にペースで運動をしたい人におすすめなのがリーンボディ。

幅広いジャンル、厳選されたインストラクターのレッスン動画が収録されているので、色々試しながら運動を継続することができます。

レッスンの難易度も簡単なものから、高強度のトレーニングまで対応しているので、幅広いトレーニングが可能です。

ソエルが向いている人

インストラクターさんとコミュニケーションを取りながら、レッスンを受講したい人におすすめなのがソエル。

ヨガスタジオ、レッスンスタジオのような臨場感を味合うことができ、楽しく運動をすることができます。

ヨガやストレッチを中心にレッスンが展開されていますが、トレーニング系やダンス系のレッスンもあり、しっかりと運動をすることも可能です。

まとめ：リーンボディとソエルを徹底比較

リーンボディとソエルの比較をしていきました。

2つのオンラインフィットネスの違いは

以上の3点になります。

あなたの私生活に合うオンラインフィットネスを選び、健康に過ごしていきましょう。

実際に体験してみないとわからない部分もあると思うので、ぜひチャレンジをしてみてください！！

リーンボディ、ソエルのどちらもキャンペーンを行なっているので、今がチャンスですよ！！

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